产后在给宝宝洗澡时要留意水温适合，一般在 38 - 40℃左右，动作要轻柔快捷，防止宝宝着凉或受伤。新妈妈的衣物要挑选宽松、舒适、透气的材质，方便哺乳和身体活动。产后可恰当进行腹部按摩，促进子宫缩短，但办法要正确，力度适中。

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　　我国一姐郑钦文在复出首站赛事，她在中网第三轮比赛未能打完，怅惘在决胜盘0-3落后时因伤退赛。郑钦文的右手肘伤势没有完全恢复，她一度用左手指了指自己的右手肘流露出不适表情，赛后也是第一时间进行冰敷处理。郑钦文复出只打了两场比赛，且复出第二场比赛未能打完就伤退，也是给她接下来的我国赛季蒙上一层阴霾。郑钦文赛后第一时间关于自己的右手肘部位，进行了冰敷处理，而她的具体伤病情况还需要等候进一步的消息。作为7号种子的郑钦文，她在首轮轮空后，虽然复出首场比赛总分2-0横扫走运落败者阿朗戈，但也可以看出她没有恢复到最佳情况。现在面临与26号种子诺斯科娃的比赛，郑钦文首盘4-6先丢一盘，随后6-3扳回一盘，但决胜盘郑钦文0-3连丢三局。郑钦文在场上情况不佳，且她出现身体不适情况，无法选择因伤退赛结束今年中网征程，怅惘无缘连续3年晋级中网16强。

　　马德里递来了合同，切尔西拒绝了。蓝军的底价是5000万欧，马竞脱离商洽桌。不久，海港来了。6000万欧的转会费，4倍于切尔西的薪资，蓝军容许，奥斯卡心动，三方一拍即合。“当我挑选来我国时，我更多地考虑的是我的家庭，而不是我的作业。”奥斯卡的答复看上去有些套路化，跟不少挑选高薪来华的外援并无两样。但假定了解他的早年，或许就会实在了解家人在他生命里的重量。3岁那年，一场事端让奥斯卡永久失掉了父亲。顶梁柱的坍塌，没有压垮奥斯卡一家，刚烈的母亲靠着贩卖衣服，独自支撑起了奥斯卡与两个妹妹的悉数生计。母亲藐小而巨大的身影，深深地刻入了奥斯卡的年少回想。

　　NBA惯例赛西部二三名卡位战，火箭客场对阵灰熊，两端各有一位中心申京与莫兰特缺席。火箭在抢先11分情况下，遭灰熊刚烈反扑时刻短反超比分，两端末节紧咬比分缠斗。贾伦毕竟时刻造狄龙6犯结业两罚全中准绝杀，范弗利特三分绝杀不中，毕竟火箭119-120惜败，赛季初度负灰熊完毕4连胜无缘横扫，火箭被追到仅抢先身后的灰熊半个胜场西部第二不稳。火箭：申京缺席，格林5记三分25分6篮板5助攻，狄龙3记三分22分6犯规，阿门21分7篮板4助攻4盖帽，范弗利特13分，亚当斯11分10篮板，伊森13分12篮板，全队6人得分上双。灰熊：莫兰特缺席，贝恩24分12篮板6助攻，肯纳德3记三分22分，贾伦21分，阿尔达马15分，全队6人得分上双。

　　中场歇息回来，76人第三节形势扩展65-54抢先11分优势，但爵士多点开花打出13-2攻势追平比分。76人随后持续以71-74被反超3分，两端紧咬比分缠斗，76人单节24-29输掉5分，三节完毕76人被追到81-81平。前三节竞赛，爵士4人得分上双，马尔卡宁与克拉克森均是17分，76人3人得分上双，马克西20分与恩比德23分，乔治11投仅11分。76人：恩比德32分5篮板4助攻4抢断2盖帽，马克西5记三分32分6助攻，乔治13分5抢断，亚布塞莱12分。