孕妈妈孕期若有早产倾向，可学习一些早产宝宝的护理常识，提前做好预备。如了解怎样喂奶、换尿布、洗澡等，以便在宝宝出世后能更好地照顾他。一同，可预备一些早产宝宝专用的物品，如小号的奶瓶、衣物等。

　　专家解读

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　　重生儿黄金期的感官翻开活络。他们的嗅觉能分辩母亲的气味，这有助于寻觅奶源和树立情感联络。味觉也在不断发育，对不同滋味有初步感知，所以妈妈在饮食上应避免食用过于辛辣、影响性食物，避免影响宝宝味觉领会和乳汁质量。触觉方面，宝宝对轻柔的触摸、拥抱等反响生动，家长可多进行此类互动。一同，跟着时刻推移，宝宝的运动才调初步萌发，从初步的无知道动作逐步向有目的的活动改动，如查验昂首号，家长可当令给予辅佐练习，但要留神适度，避免过度劳累或构成危害。

　　马卡报：阿拉巴复出在即，将从明日初步回到皇马合练中，之前重伤的皇马后卫阿拉巴现已靠近复出，他将在12月30回归皇马合练。阿拉巴在一年前前十字韧带重伤，之后便一贯在康复，在阅历了绵长的康复进程后，他明日将正式回归皇马合练。阿拉巴之前为皇马出场101次，随队拿下了2次西甲冠军、2次欧冠冠军、1次国王杯冠军、2次西班牙超级杯冠军和2次欧洲超级杯冠军。现在，阿拉巴与皇马的合同到2026年到期。

　　他带队夺得过5次总冠军，连续18个赛季取得50场及以上的胜利。他还拥有NBA历史上所有主教练中最高的胜率。他在季后赛中赢下170场比赛，3次荣膺年度最佳教练。诸如此类的荣誉数不胜数。然而，在这些足以让他跻身史上最佳教练行列的成就之外，若论对马刺队乃至整个联盟最具深远影响的贡献，当属波波维奇超前的战略眼光——早在多年前，他就明白，打造一种长久的卓越文化的关键，在于将球星变成合作伙伴，而不只是把他们当作球员。这是马刺队的“波波维奇时代”最为坚实的基石。在长达15年的时间跨度里，波波维奇五度问鼎总冠军，其秘诀在于缔造了体育界最独特（却也最低调）的卓越文化。如果说帕特莱利在迈阿密开创了“热火模式”（以张扬风格、舆论造势与盛大庆祝著称），那么在圣安东尼奥，波波维奇的模式则是与之完全相反的存在。在波波维奇的治下，马刺往往是被舆论忽视的存在。他们从不在招募会上炫耀总冠军戒指吸引超级巨星，反而通过共进晚餐、品鉴红酒的团队聚会，维系并提升现有的卓越根基通往胜利的道路不止一条。莱利的策略固然成就斐然，但波波维奇的模式同样卓有成效，只是其精妙之处往往难以被外界轻易参透。有很多迹象可以证明这一点。蒂姆邓肯以及其他为那个时代增光添彩的伟大球员（最终，科怀莱昂纳德除外）都选择留在圣安东尼奥，这充分说明了波波维奇的魅力。他们甘愿拿更少的钱，避开聚光灯，成为那些通过自由球员组建的超级球队的“反例”。

　　福斯特在曼联输给狼队的竞赛后对两名曼联球员进行了严峻的批评：“他们还差得很远，我其时在看电视，觉得他们没有急迫感，没有专心于这一作业。B费的红牌是曼联这个赛季的一个征兆，你不能在一个赛季就拿到三张红牌！毕竟一球，我知道这是毕竟一分钟，曼联仍在进攻，但乌加特被认为是这个中场怪兽，但他被推了下，就彻底被绑缚了，太差劲了。”