孕妈妈孕期若有早产倾向，可在医师辅导下进行自我监测，如每天守时数胎动。胎动异常或许提示胎儿缺氧或其他问题，需及时就医。一同，要留神查询自身症状，如有无阴道排泄物增多、腰酸等。

　　专家解读

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　　他带队夺得过5次总冠军，连续18个赛季取得50场及以上的胜利。他还拥有NBA历史上所有主教练中最高的胜率。他在季后赛中赢下170场比赛，3次荣膺年度最佳教练。诸如此类的荣誉数不胜数。然而，在这些足以让他跻身史上最佳教练行列的成就之外，若论对马刺队乃至整个联盟最具深远影响的贡献，当属波波维奇超前的战略眼光——早在多年前，他就明白，打造一种长久的卓越文化的关键，在于将球星变成合作伙伴，而不只是把他们当作球员。这是马刺队的“波波维奇时代”最为坚实的基石。在长达15年的时间跨度里，波波维奇五度问鼎总冠军，其秘诀在于缔造了体育界最独特（却也最低调）的卓越文化。如果说帕特莱利在迈阿密开创了“热火模式”（以张扬风格、舆论造势与盛大庆祝著称），那么在圣安东尼奥，波波维奇的模式则是与之完全相反的存在。在波波维奇的治下，马刺往往是被舆论忽视的存在。他们从不在招募会上炫耀总冠军戒指吸引超级巨星，反而通过共进晚餐、品鉴红酒的团队聚会，维系并提升现有的卓越根基通往胜利的道路不止一条。莱利的策略固然成就斐然，但波波维奇的模式同样卓有成效，只是其精妙之处往往难以被外界轻易参透。有很多迹象可以证明这一点。蒂姆邓肯以及其他为那个时代增光添彩的伟大球员（最终，科怀莱昂纳德除外）都选择留在圣安东尼奥，这充分说明了波波维奇的魅力。他们甘愿拿更少的钱，避开聚光灯，成为那些通过自由球员组建的超级球队的“反例”。

　　皇马有可能和巴列霍续约两周，让他随队踢完今夏世俱杯比赛。在今年夏天皇马将参加世俱杯，但世俱杯要到7月13日才结束，而皇马队内有些球员的合同在6月30日就到期。国际足联此前已经宣布，参加世俱杯的球队和球员可以短期续约两周，以便让球员参加完世俱杯。目前皇马一线队的巴斯克斯、莫德里奇、巴列霍这3名球员的合同是6月30日到期，其中前两人肯定会和皇马续约，至少也会短期续约两周踢完世俱杯。但巴列霍能否得到两周短约并不确定，毕竟本赛季他在皇马已经沦为末位替补。至今为止巴列霍只为皇马出场1次，时间为10分钟。他是皇马出场时间最少的一线队球员，仅高于冈萨洛（8分钟）和雅内斯（1分钟）这两名青年队小将。

　　吃完晚饭后别立即坐下休息，可以进行饭后散步，对产后瘦肚子很有帮助。正确的散步方法应当是挺胸抬头，迈大步，每分钟大致走60～80米。上肢应随步子的节奏摆动，走的线要直，不要左弯右拐。每天步行半小时至1小时，强度以体质而异，一般以微微出汗为宜。只要坚持3周就可见到明显的瘦肚子效果。

　　足坛悲喜1夜：利物浦5-0残杀 曼城6场首胜 米兰4轮1胜 尤文叕平局，足坛扮演多场精彩对决，豪门得到了悲喜不同的效果。利物浦5-0残杀，高歌猛进；曼城2-0打败莱斯特城，近6场首胜；AC米兰1-1罗马，而尤文则遭受绝平。利物浦的进攻火力实在是太猛了，一般球队球队根柢挡不住。上半场，利物浦就3度破门，西汉姆联的防地被打成了筛子。下半场，利物浦再进2球。毕竟，利物浦5-0残杀了铁锤帮。在积分榜上，利物浦少赛1场，但8分领跑。最近23场，利物浦坚持不败。