产后在照顾宝宝的进程中，要留神培育宝宝超卓的睡觉习气，如树立固定的睡觉时刻和睡觉环境。产后身体的免疫力相对较低，要留神个人卫生和防护，避免触摸盛行症患者。产后可恰当吃一些坚果，如核桃、杏仁等，有助于补偿养分，但要留神适量，避免摄入过多油脂。

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　　孕妈妈鼻子不通气吃什么？生姜洋葱粥。 煮粥时，参与生姜和洋葱，粥煮好后，加少数醋，趁热食用，然后再裹上被子睡一觉，让身体出汗，效果会显着。

　　11连胜领跑西部！雷霆24分大胜灰熊 亚历山大35+6+7+4帽，雷霆前30场25胜5负，早年10场豪取10连胜安靖西部榜首。灰熊前32场22胜10负，早年两场打败猛龙与鹈鹕收成2连胜。本场雷霆缺少霍姆格伦、卡鲁索等，灰熊缺少莫兰特、阿尔达马、伊迪、克拉克与斯马特等。首节形势雷霆0-9落后，成为雷霆全场最大落后距离，亚历山大率队打出14-2攻势反超比分。两端替换抢先缠斗，雷霆随后23-29落后，亚历山大攻传结合率队打出11-2攻势反超比分，首节完毕雷霆34-31抢先灰熊。亚历山大4中4得到11分4助攻，贝恩5中4得到12分。

　　孕期检查项目有哪些，从怀孕到分娩，孕妇在孕期大概要到医院进行13次检查，这13次检查有几项是每次做产检的时候都必须检查的，如：体重、血压、腹围、宫底高度、胎心率、血常规、尿常规等，还有一些其他不常检查但是很有必要检查的项目，如：怀孕20周左右要有一次畸形大筛查，这次产检的时候要做B超；到怀孕第24～28周时，需要进行一次唐氏综合症筛选，除此之外，还有一些其他特定项目的检查，只有这样，才能及时发现问题，及时解决。

　　若孕妈妈有子宫变形，如纵隔子宫、双角子宫等，早产危险较高。孕期需加强监测，调查子宫形态和胎儿发育状况。有早产倾向时，可采纳相应的保胎办法，如运用宫缩按捺剂、卧床歇息等。