产后可进行一些简略的足部按摩，促进全身血液循环，缓解身体疲倦。新妈妈在产后要留神饮食的卫生，避免食用不洁净净食物导致胃肠道感染。产后假定呈现阴道排泄物增多且伴有异味，或许是感染的痕迹，要及时就医检查。

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　　次节比赛，双方均是单节轰下37+得分，且黄蜂完成本场首次单节40+表现。黄蜂继续用出色的三分火力压制老鹰，他们第二节再度狂轰9记三分，老鹰一度被拉开45-69落后24分差距。老鹰回敬一波24-11攻势追分，老鹰单节37-43再输6分，上半场结束老鹰69-80落后黄蜂。前两节比赛，老鹰51中26，其中三分21中8，杰伦14+4+6与沃克4记三分18+5；黄蜂51中30接近6成准星，其中三分31中18接近6成准星，三球7记三分21三分、克尼佩尔4记三分14+6与米勒3记三分17分。中场休息回来，双方进攻火力均是出现大幅下滑单节不足30分，老鹰继续被拉开71-86落后差距，前5分钟老鹰80-96落后16分。老鹰多点开花逐步追到88-99落后11分差距，黄蜂一波6-0攻势重新拉开比分，老鹰之后以90-107落后黄蜂。老鹰连追5分，三节结束老鹰95-107落后黄蜂。前三节比赛双方均是4人得分上双，杰伦29+8+7与沃克20分，三球21+11+7三分与米勒24+6+4三分。

　　观感最为剧烈的一场竞赛是上海男篮与广州队的双加时大战，首个加时，洛夫顿得到全队10分中的6分，第二个加时更是包揽全队的12分。即就是加时阶段，“重型坦克”洛夫顿还能洒脱地使出欧洲步。卢伟也慨叹道：“洛夫顿不只仅进攻对球队有协助，他的防卫里外都能统筹，这对球队很重要。”与CBA过往的大牌球星不同，场下的洛夫顿更像一个高枕无忧的大男孩。加盟上海男篮之后，他便开通了自己的个人外交媒体账号，时不时与球迷们互动；圣诞节收到礼物，他会笑嘻嘻地拉着李添荣一同在镜头前展示，还会在练习完毕后和李弘权玩着一打一的游戏。

　　孕期适度运动利益多。它有助于操控体重，下降妊娠糖尿病等风险。像漫步、孕妈妈瑜伽等能增强孕妈妈体力与肌肉力气，利于临产。运动还可改善孕妈妈心境，削减孕期焦虑与抑郁。促进血液循环，减轻孕期水肿等不适。但运动需依个人情况，在医师阅历下进行。

　　产后在抱宝宝时，要留神与宝宝进行目光交流和互动，增进亲子爱情。新妈妈在产后要留神坚持超卓的卫生习气，勤换洗衣物和床布被罩。产后假定呈现产后头痛伴有厌烦、吐逆，或许是颅内病变等严峻问题，要当即就医进行详细检查。