孕期要留神环境安全。避免触摸有害物质，如装饰材猜中的甲醛、苯等，新家具也或许开释有害气体。远离辐射源，如 X 光检查等非必要不做，削减电脑、手机运用时刻。坚持室内空气流通、清洁，为孕妈妈和胎儿营建健康安全的环境。

　　专家解读

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　　新生儿的皮肤可能会有一些黄色结痂，如脂溢性皮炎，可在医生指导下使用温和的油剂软化后清洗。他们的头部在出生后会有一些头垢，不要强行去除，会随着洗头次数增多逐渐脱落。新生儿的身体在出生后会有一些关节活动范围的变化，是正常的生长过程。

　　国王队压力倍增，感觉这几条一个都无法完毕，所以火速翻开生意大门，一口吃下马刺抛来的空气饵，把福克斯送到了文班亚马身边。国王管理层的紊乱就像一场绵长的番笕剧，每当你觉得这一段没活了，就会有新人物和新情节从斜刺里杀出来，给你开开眼。他们身价估值8亿美元（约合公民币58亿）的老板维维克-拉纳戴夫是硅谷印度人的天花板，40岁之前都没碰过篮球，初步触摸篮球是执教女儿地址的U12女篮队，他从小玩板球和足球长大，对篮球的榜首形象并欠好，觉得这种十几二十秒就一个攻防回合的竞赛毫无含义，反而扩展了强队和弱队之间的距离。尽管他毕竟靠着对女孩们文质彬彬和对对手全场紧逼赢下了全国U12锦标赛，但安佳丽毫不留情地址破了这个泡沫：“这真的很偶尔，我父亲此前从没打过篮球。”在2014年，为了脱节联盟垫底的困境，维维克向国王管理层提出了一个惊世骇俗的主见：防卫端4防5，这样进攻端就能1打0了。尽管某些巨星也会运用这种战术，但真要完工惯例战术仍是太震撼了些。扎克-洛维讽刺道：“国王队不会这么做，但他们的翻开联盟球队或许会试一试，这标明他们的老板在打破传统边界，开发独出机杼的‘无方位篮球’。”维维克知道自己不了解球，所以他聘请了各路高手来教训球队作业，国王勋绩迪瓦茨和NBA名宿乔-杜马斯都当过球队参谋，卡利帕里和杰里-韦斯特也供应过指点。主教练更是换得像走马灯。

　　产后康复体操怎样做？第1节：呼吸运动。去枕平卧，双手放在腹部，吸气时腹部肌肉尽量缩短，呼气时尽量放松。第2节：提肛运动。吸气时缩短肛门括约肌，呼气时尽量放松。第3节：臀部运动。吸气时臀部及骨盆底肌肉缩短，呼气时放松。第4节：昂首运动。吸气时下巴尽量上抬，呼气时下巴尽量向胸部靠近。第5节：仰卧起坐。两腿委曲，双手平伸，吸气时尽量使头和上半身抬离床面，并尽量靠向双腿，呼气时身体慢慢平躺。第6节：腿部运动。吸气时一脚底平贴床面曲腿，脚后跟尽量靠近臀部，呼气时慢慢将腿伸直。然后换腿，动作同前。

　　孕期洗澡水温不宜过高，过高或许影响胎儿发育，以 38 - 40℃为宜。时刻不宜过长，避免缺氧。最好选用淋浴，避免细菌进入阴道引发感染。澡堂地上留神防滑，可放置防滑垫。洗澡时动作要轻柔，特别腹部，留神个人卫生与安全。