产后假如呈现产后宫缩痛，一般在产后 1 - 2 天较为显着，可通过热敷、按摩等办法缓解痛苦。产后要留意调查自己的身体改变，包含恶露状况、创伤愈合状况、体温改变等，如有反常及时发现并处理。产后可多吃一些富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼皮等，有助于皮肤康复弹性。

　　专家解读

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　　新生儿的衣服颜色宜浅淡，便于观察是否有污渍或异常。他们的肠道内有益生菌定植，母乳喂养有助于肠道菌群平衡。新生儿的睡眠时间受多种因素影响，如饥饿、环境温度等，家长要尽量营造良好睡眠条件。

　　及至末节竞赛，76人第四节前3分半钟以92-91反超1分，爵士打出一波10-3攻势反超6分。恩比德连得5分追到差1分，塞克斯顿补篮得分，乌布雷两罚全中，马克西三分反超比分。森萨博两罚全中追平，马克西三分射中，马尔卡宁2+1持续追平。恩比德中投射中，两端随后接连打铁，乔治匆促出手三不沾，但吹罚克拉克森阻遏犯规，爵士应战失利，乔治两罚一中扩展3分优势。马尔卡宁三分不中，爵士混战抢到球权，纳斯应战成功获得球权。乔治再度被犯规两罚一中扩展4分优势，马尔卡宁三分射中续命，马克西被犯规两罚全中。爵士毕竟时刻无力反转形势，毕竟76人反转险胜爵士。

　　孕期补钙宜从孕中期初步添加摄入量。奶制品是最佳钙源，如牛奶、酸奶等。豆制品、虾皮等也富含钙。可在医师阅历下补偿钙剂，补钙一同要多晒太阳，促进维生素 D 组成，协助钙吸收。但也不能过量补钙，避免引起其他问题。

　　我家珍宝是自来熟，不管是走到哪，一会就混熟了，可是这种性情自己出门是不是很风险呀？该怎样教他维护自己呀？仍是要奉告宝宝不要和生疏人出去玩，包括给你吃东西，必定要父母再身边，附和才调够和不知道的叔叔阿姨去玩，多交流，小宝宝是这样的情况，必定要加强一下小宝宝的安全教育，否则谁都能够把小宝宝抱走的话，假定遇上坏人，这个效果就无法愿望了。