雷迪什和勒布朗轮番得分，第四节初步后不久湖人队抢先15分。开拓者队暂停后反扑，西蒙斯独取5分率队打出9-2的反击波，他们只落后8分。雷迪克暂停后勒布朗跳投稳住形势，克里斯蒂又中三分，湖人队从头抢先13分。开拓者队十分刚烈，夏普、阿夫迪亚和卡马拉轮番得分，第四节还有4分20秒时他们又把分差拉回个位数。里夫斯失误，开拓者队连造犯规罚进五球，他们追至97-101。

　　专家解读

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　　睡眠不好对产后瘦肚子不但没有帮助，反而有害。睡眠不足容易引起体内毒素郁积，影响母乳质量，对宝宝不利。此外，毒素的郁积反而会影响脂肪的代谢，使减肥受阻。因此，产妇应保证充足的睡眠时间，优质睡眠也有助于保持良好情绪，有助于产后恢复。

　　下半场回来，朴智秀内线投篮射中，我国队连续4次进攻打铁，朴智秀内线再度取分，6分34秒，韩旭上篮射中帮我国女篮止血，朴智贤射中左侧底角，崔以圣打破上篮，张茹打破上篮，王思雨二次进攻射中，随后骑马射箭再次得分，3分43秒，张子宇上篮把分差扩展到30分，许艺恩射中三分，张子宇内线连投带罚拿到4分，李海兰射中三分，申智贤抢断助攻许艺恩上空篮，张子宇内线再中，王思雨打成2+1，我国队连续冲击内线得分，李海兰反手上篮，三节战罢，我国女篮84-48韩国女篮。竞赛胜负现已没有悬念，最后一节两边连续进攻打铁，8分15秒，我国队连续连抢前场篮板后由韩旭补篮得手，许艺恩打破低手上篮，崔以圣通过反跑上空篮，罗欣棫抢断造犯规2罚2中，我国女篮换上板凳结尾球员，朴智秀连续两次中投射中，翟若云射中底角三分，李明官射中底角三分，贾赛琪低手上篮，朴智秀再次投篮得手，张子宇造犯规2罚2中，申智贤射中三分，韩旭勾手射中。终究，我国女篮101-66大胜韩国女篮获得第三名。

　　关于转会商场，体育总监塔雷和沙龙正在一同接近注重。我们每天都会沟通商场上的机遇，球员归队的情况也都和沙龙进行了沟通。现在有25名球员可供分配，我很满意。事情要一步一个脚印地做好：8月17日有第一场意大利杯比赛，无论是主场仍是客场的比赛，都能协助我们为联赛做好预备。上赛季那不勒斯在没有参加欧战的情况下夺得了联赛冠军，你以为米兰有机遇仿制这样的成功吗？我只能说，在米兰作业的时分，每个人都要有寻求最好效果的大志壮志。我们有必要带着获得最好效果的崇奉初步作业，假设到3月的时分我们情况出色，处于重要的排名方位，那我们就能为重要的政策而战。现在说我们会赢得联赛冠军毫无意义：我们要负责任、兢兢业业，经过激情、极力以及我们每个人在这家沙龙应该承当的责任来获得效果。

　　身体根柢康复后，产妇能够做仰卧起坐来瘦肚子。正确的办法是：把身体升起离地10至20厘米后，收紧腹部肌肉并稍作接连，然后逐步把身体下降回原位。当背部着地的时分，便能够初步下一个循环的动作。此动作能消除肚子的赘肉，还能具有美丽的腹肌。