暖心！个人养老金准则再推进，人力资源社会保证部等五部分12日发布奉告，自12月15日起，在全国全面实施个人养老金准则，一同根据前期试行情况，提出丰富产品供应、添加收取现象等新要求。　一系列调整优化，有利于准则完善，煽动更多人为晚年日子增添保证。作为底子养老保险、企业及作业年金外的“第三支柱”养老保险，个人养老金是群众在税收优惠支撑下，给自己存的一笔养老钱。试行仅两年，36个先行城市和区域个人养老金开户人数就已跨过7000万。这不只源自银行的生动引导，更闪现出人们添加未来养老贮藏的较强自愿，以及对更好“老有所养”的遍及等待。

　　专家解读

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　　世俱杯小组赛，德甲冠军拜仁对阵奥克兰城。在全场2万名观众面前，拜仁大开杀戒，连进10球，终究10-0横扫了对手。赛后，拜仁球员表明不怜惜对手。在实力上，拜仁与奥克兰城之间有着较大的距离。身价方面，拜仁全队9亿欧，而奥克兰城只要400万欧。算下来，拜仁的身价是对手的225倍之多。竞赛开端后，拜仁全面占据主动。奥克兰城就像个不会踢球的业余球队。开场仅仅6分钟，科曼头球攻门，拉开了拜仁血洗的序幕。第18分钟，博伊进球，拜仁2-0。第20分钟，奥利塞又打进一球，拜仁3-0抢先。竞赛到这个时分现已失去了悬念。上半场结束，拜仁现已6-0抢先。下半场，拜仁依旧没有收手，再进4球。比分终究定格在让人尴尬的10-0。此役，穆西亚拉候补进场后演出帽子戏法，而科曼、穆勒、奥利赛别离打进2球。赛后的技术计算非常残酷。

　　孕晚期了，方才肚子有点，宝妈们会这样吗，是肚子右边有点疼？你说的这种情况归于假宫缩，假定不再肚子疼，就能够持续查询，一般孕晚期呈现晚上肚子硬疼，白日缓解了，就不必担忧，检测胎动，持续查询看看，假定痛苦规则，就需求住院待产了。跟着腹中胎儿成形.长大，逐步对膀胱.大肠等器官及坐骨神经构成揉捏，引发痛苦.酸胀.便秘.尿频.烧心等许多症状，这是正常的。 不过每个人的活络程度不同，感受也不尽相同。如症状加重或不能忍受，则需速去医院诊察原因不是呈现宫缩的现象了吧？你自己多留神查询，先去医院看一下。

　　在围绕前老板丹-斯奈德的一系列争议之后，他将华盛顿指挥官队卖给了乔什-哈里斯。哈里斯是拥有费城76人队的所有权集团的成员。在收买指挥官队之后，球队彻底扭转了局势，签下了明星新秀杰登-丹尼尔斯，而且球队一路杀进了国家橄榄球联合会冠军赛。波士顿凯尔特人队的价格超过了指挥官队，以其时创纪录的61亿美元成交。格罗斯贝克宗族挑选将球队出售给威廉-奇泽姆，他是交响乐技能集团的联合创始人。怀克-格罗斯贝克将在2027-2028赛季之前持续担任球队的办理者，在那个赛季结束后，球队的办理工作将移交给奇泽姆。湖人队超过了凯尔特人队，创下了体育史上最大的买卖纪录。如前所述，沃尔特从巴斯宗族手中收买了球队的大部分股权，确保了这一体育史上最大买卖的纪录。湖人队或许会进行一些重大变革，但珍妮-巴斯现在将持续担任球队的办理者。

　　孕妈妈孕期若呈现早产痕迹，可进行一些盆底肌操练，如缩短肛门运动等，有助于增强盆底肌肉力气，防备早产。但要留意操练强度和频率，防止过度劳累。