孕妈妈孕期应避免过度劳累，保证满意睡觉。精力压力过大也或许诱发早产，可通过听音乐、漫步等办法舒缓心境。守时产检能及时发现早产风险，如宫颈短缩、胎儿发育异常等，以便选用相应办法。

　　专家解读

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　　我国女篮年青球员首秀后将强化练习完结首秀的田媛媛、冉珂嘉、徐凤威和李雨汧四位我国女篮年青球员，将根据教练组的辅导强化练习。针对各安闲竞赛中露出的问题，进行专项提高，以更好地适应国家队竞赛节奏 。

　　产后可进行一些简略的产后瑜伽或扩展运动，协助身体康复柔韧性和肌肉力气，但要在身体答应的状况下进行，且运动前最好咨询医师或专业的健身教练。产后假如有牙齿问题，如牙痛、牙龈出血等，可在产后 42 天复查时奉告医师，一般不主张在产后当即进行牙齿医治，除非是紧急状况。

　　中场歇息回来，马刺进攻端火力大幅晋级，文班亚马与巴恩斯里外开花绑缚掘金。掘金第三节防卫崩盘狂丢37分，他们单节27-37输掉10分，三节完毕掘金81-92落后马刺。前三节竞赛，掘金三分24中5，马刺三分33中12，掘金外线输掉7记三分多达21分。前三节掘金仅2人得分上双，约基奇31+4+8与波特15分，马刺5人得分上双，文班亚马17+18+3帽与巴恩斯22+4三分。第四节竞赛，掘金攻防绑缚马刺翻开反扑追分办法，前7分钟掘金打出17-7攻势，现已追到98-99仅差1分。文班亚马空接暴扣2+1扩展4分优势，波特三分射中，瓦塞尔上篮回敬，掘金连得3分追平。索汉补扣，威少三分反超1分，约基奇两罚一中，两端接连打铁，瓦塞尔上篮追到108-108平。约基奇面临文班亚马防卫中投不中，两端惯例时刻坚持108-108平。

　　孕妇鼻子不通气吃什么？喝鸡汤。 鸡汤不仅可以补充孕期所需的饱和脂肪酸，提高孕妇的免疫力。鸡汤还具有清理呼吸道病毒的作用。饮用鸡汤后可以使感冒鼻塞流鼻水这些症状得到缓解。 另外，怀孕期间喝鸡汤可预防感冒。