孕期胃灼热因子宫增大顶压胃部致胃酸反流。孕妈妈要少食多餐，防止一次进食过多。防止食用辛辣、油腻、酸性食物，削减胃酸排泄。饭后不要当即躺下，可适当漫步。睡觉时头部可垫高，削减胃酸反流，缓解胃灼热带来的不适。

　　专家解读

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　　冬季也是多种皮肤病高发的时节。专家提示，这时常见的皮肤病有干性湿疹、手足皲裂、银屑病、严寒性荨麻疹等；一同，长时刻露出在严寒、湿润环境中，皮肤简略生冻疮，严峻时或许呈现部分的感染、溃疡、坏死。　饮食运动应避免哪些误区？俗话说：“冬季进补，来年打虎。”中医认为，冬季是进补的好时节。“但进补也要有度。”尚青华说，严寒气候会使人体消化减慢，加之冬季人们更倾向于吃高热量、高脂肪食物，胃肠道简略呈现问题。她提示家里的“掌勺人”和儿童家长留神，日常应清淡饮食、养分均衡，避免过度进补，儿童、晚年体弱者脾胃功用较弱，应避免积食。

　　舌苔厚白应该怎么办问题？我们可以使用养胃健脾的中药进行调理，比如猴头菇，丹参，赤芍，白果，川穹，黄芪等，这些药物可以有效的缓解患者症状，并且对于保护孩子的肠胃有非常大的帮助。并且我们还要注意饮食的调理，平时应该以清淡易消化的食物为主，多吃流质和半流质的食物，以减轻肠胃的负担。我们最好不要吃油腻生冷难以消化的食物，否则那样会大大加重肠胃的负担，从而造成症状进一步加重。

　　湖人面临缺少东契奇与欧文的残阵独行侠堕入苦战，他们最多时刻落后19分距离，毕竟湖人爆冷输掉卡位战，也是被独行侠被反超排名。詹姆斯无法空砍18+10+8准三双，也是迎来2300次旅程碑。布朗尼毕竟时刻废物时刻上台1分26秒，零投篮出手各项数据均是0分。面临缺少东契奇与欧文的独行侠对决，特别是对手此前现已遭受一波5连败，天然是让外界广泛看好湖人赢球。怎样办，湖人尽管首节抢先3分，且最多时刻抢先6分优势，但之后接连被独行侠的攻势绑缚，且最多时刻落后16分距离。湖人在末节也是持续落后两位数距离，他们无力改动形势怅惘输球。

　　孕妈妈孕期若呈现妊娠期肝内胆汁淤积症，胆汁酸升高或许影响子宫缩短，引发早产。需守时检查肝功用和胆汁酸水平，及时发现并医治。可运用药物下降胆汁酸，缓解瘙痒症状，延伸孕周。