产后可进行一些简略的足部按摩，促进全身血液循环，缓解身体疲乏。新妈妈在产后要留神饮食的卫生，避免食用不洁净食物导致胃肠道感染。产后假定呈现阴道排泄物增多且伴有异味，或许是感染的痕迹，要及时就医检查。

　　专家解读

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　　第五局王欣瑜发球局，被对手拿到破发点，森梅兹遭到运气眷顾，仰仗走运弹网球得分结束破发，王欣瑜2比3落后。第六局王欣瑜40-0抢先，尽管森梅兹抢救两个破发点，但王欣瑜正拍打出取胜分，灵敏回破后将局分追到3比3平。第七局王欣瑜连续轰出两记ACE，轻松破发后将局分反超为4比3，森梅兹相同保发将局分追到4比4平。王欣瑜仰仗发球优势，继续保发后让局分来到5比4，森梅兹顶住压力保发，局分来到5比5平。世界排名第三的巴西乒乓球选手雨果-卡尔德拉诺发文，承认因签证问题无法前往美国参加WTT美国大满贯比赛。因为入境美国的程序受阻，雨果将无法参加本周四（3日）在美国拉斯维加斯开赛的WTT美国大满贯赛。因具有葡萄牙护照，他本来只需通过美国游览授权电子体系（ESTA）申报入境即可，因为欧盟国家归于美国免签证方案成员。

　　热火队的阿德巴约缺席。开拓者队开赛后反客为主，夏普独得6分，阿夫迪亚也贡献4分，他们率队以15-3开局。热火队暂停后拉尔森和维金斯轮流得分，这为球队止血。两队拉锯几个回合，约维奇和米切尔合取4分，热火队追至15-19。格兰特替补登场独取5分，阿夫迪亚命中三分，开拓者队重新拉开领跑。史密斯连进两球追近，阿夫迪亚回敬三分，维金斯四罚三中，首节结束时热火队以27-30落后3分。第三节开始后米切尔率先跑投得分，阿夫迪亚连突带罚拿下4分，克林根扣篮得手，开拓者队追至73-76。鲍威尔回应三分，卡马拉三分中的率队又追7分，开拓者队以80-79重新领跑。鲍威尔发力连取4分，威尔、哈克斯等也轮流得分，热火队打出12-0的小高潮又拉开比分。阿夫迪亚、西索科先后打3分成功，阿夫迪亚之后又连进两球，第三节还有1分30秒时开拓者队追至95-97。约维奇单打稳住局势，夏普突破得分，哈克斯两罚一中，三节结束时热火队以100-97领先。热火队的维金斯上半场得到12分，拉尔森和史密斯各得到10分；开拓者队的阿夫迪亚得到14分、5个篮板和5次助攻，霍勒迪得到12分和5次助攻，格兰特得到10分。

　　产后假定有痔疮问题，可通过调整饮食、温水坐浴等办法缓解，严峻时需在医师阅历下运用药物医治。产后要重视宝宝的黄疸情况，一般生理性黄疸在出世后 2 - 3 天呈现，7 - 10 天衰退，假定黄疸持续时刻过长或黄疸程度过重，要及时就医。

　　孙颖莎接连两届输掉了奥运女单决赛，其实并不只仅由于陈梦比她更高明，而是她还存在一些缺少，在要害时刻没能应对到位，所以才给了情况下滑的陈梦研讨的时机。别怪陈梦奸刁，孙颖莎仍是得从中引起阅历阅历，让自己不断完善起来，抢夺在洛杉矶奥运会上打败和自己实力恰当的王曼昱，拿到含金量十足的大满贯，然后也能够跻身于实在的“大魔王”部队中！