产后可进行一些简略的关节活动练习，如手腕、脚踝的滚动等，坚持关节的灵活性。产后要留神查询宝宝的口腔卫生，可在宝宝喝完奶后喂一些温水，清洁口腔。产后假定呈现产后月经不调，这是常见的现象，一般在产后几个月到一年内逐步康复正常，假定长时刻不调要就医检查。

　　专家解读

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　　产后可恰当进行一些简略的腿部力气练习，如深蹲等，但要留神姿态正确，避免受伤。产后要留神给宝宝做好防晒作业，在阳光剧烈时避免宝宝直接露出在阳光下。产后假定呈现产后恶露有臭味，或许是感染引起，要及时就医医治并加强会阴部护理。

　　龚翔宇和庄宇珊进攻下球，我国女排获得5-2抢先，也将墨西哥队打停。暂停往后，我国队进攻仍然占有优势，将优势扩展到7-2，而庄宇珊发球直接得分，比分来到10-4，落后的墨西哥队再次叫暂停。我国队双人拦网拿分，12-4将分差拉大，接下来我国女排接连拦网得手，墨西哥队进攻则是不断失误，我国队将优势扩展到17-5。墨西哥队追到9-19。龚翔宇发球直接得分，而拦网再次得手，我国女排24-10拿到局点，庄宇珊扣球得分，我国队25-10轻松赢下第三局，大比分2比1抢先。

　　斯图加特体育主管沃格穆特在接受天空体育的采访时表明，沃尔特马德转会的论题现已完毕了。沃格穆特表明：“诙谐是一切相关人员最终的手法。这也表明拜仁现已过了那个阶段，这很好。我以为沃尔特马德转会这个论题有些无聊，这个论题现已被书写、谈论和榨干了上百次、上千次。我以为咱们不能再这样对待大众了，所以咱们现在应该画上句号，回到工作中去。”对于引入沃尔特马德，拜仁主管埃贝尔表明：“我相信这件事现已完毕了。我不知道到9月1日会发生什么。或许斯图加特会再把他租借给咱们，咱们可以租借球员。”

　　产后在照料宝宝时，要留意宝宝的安全，如防止宝宝下跌、窒息等意外发生。新妈妈在产后要留意坚持杰出的身形，防止折腰驼背，可通过一些简略的身形训练改进。产后假如呈现产后出血过多的状况，这是非常风险的，要当即就医，或许需求输血等医治办法。