产后要留意用眼卫生，防止长期看手机、电视等电子设备，防止引起眼睛疲惫、干涩等不适。饮食中可恰当增加一些有助于下奶的食物，如鱼汤、猪蹄汤等，但也要留意养分均衡，不能只喝油腻的汤类。产后应防止长期折腰或蹲着，防止加剧腰部担负，引起腰部痛苦。

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　　竞赛回想,进入次节竞赛，马刺进攻端表现断崖式下滑，他们被森林狼攻防两端碾压。马刺次节被绑缚只需21中4张狂打铁，森林狼单节26中13坚持5成投篮射中率，森林狼第二节张狂打出32-12狂胜20分攻势，上半场完毕森林狼57-45抢先马刺12分。前两节竞赛，两端均是射中7记三分，但总进球数森林狼23-15多出8球。森林狼仅迪文琴佐3记三分15分一人得分上双，戈贝尔4中4得到8分2盖帽，爱德华兹9分。马刺两人得分上双，文班亚马11中4得到10分4篮板，巴恩斯6中5得到15分，保罗3中0得到3分5助攻。

　　在此前完毕的一场欧洲杯热身赛里，代表芬兰出战的爵士当家球星马尔卡宁可谓是火力全开，完全杀疯了！此役，马尔卡宁全场出战25分钟，24投17中，三分13中7，爆砍48分9篮板3抢断1盖帽。在马尔卡宁的神勇发挥下，芬兰终究以105-62狂胜比利时，然后制造了一场多达43分的大惨案！一起，48分也打破了马尔卡宁此前由自己坚持的芬兰国家队单场43分最高得分纪录。毫无疑问，仅用25分钟就轰下48+9+3+1万能数据马尔卡宁，在这场热身赛里可谓是打出来极端迸裂的超巨体现！而在另一场欧洲杯热身赛里，代表斯洛文尼亚出战的卢卡东契奇体现可就比马尔卡宁差劲了不少！此役，卢卡东契奇全场出战了24分钟，11投5中，三分6中3，13罚6中，仅得到19分3篮板5次助攻。由于卢卡东契奇发挥欠佳，斯洛文尼亚终究也以89-103惨遭德国痛扁。

　　中场歇息回来，两队进攻火力断崖式下滑，两端在第三节均是单节得分缺少20分，且两队估量只得到37分，较之次节足足少了36分。森林狼仰仗防卫扩展优势，爱德华兹三分射中扩展71-64抢先，尼克斯连追5分。森林狼随后扩展78-71抢先优势，尼克斯连得7分追分，里德三分射中，森林狼单节18-19再输1分，三节完毕森林狼81-78仅抢先尼克斯3分。及至末节竞赛，森林狼攻防两端逐步绑缚尼克斯，第四节前3分40秒扩展90-81抢先优势，尼克斯随后追到差5分。爱德华兹持续三分射中，引领一波8-0攻势扩展102-89抢先13分优势。森林狼之后持续绑缚尼克斯，持续扩展109-94抢先15分优势，布里奇斯三分追分，爱德华兹回敬一记三分。尼克斯现已无力改动形势，毕竟森林狼打败尼克斯。

　　爱德华兹赛后奉告记者，自己其时说的是“这该死的犯规在哪里”，森林狼队记还指出，爱德华兹和球队主教练克里斯-芬奇都认为这句话不应被吹罚技能犯规。经联盟复查，认同了他们的观点。本赛季，华子因罚款和禁赛已丢掉56万美元。球员的技能犯规次数在季后赛中会从头清零，所以假定森林狼队获得季后赛座位，爱德华兹短期内不会晤临再次停赛的风险。在季后赛中，他需求累计7次技能犯规才会被停赛。这一挑选含义严峻。该技能犯规是爱德华兹本赛季的第18次技能犯规，假定不被吊销，他将自动停赛一场，无缘周一的惯例赛收官战。由于NBA的这一挑选，爱德华兹本赛季的技能犯规次数将康复为17次，他将能够出战周一对阵犹他爵士队的竞赛。这场竞赛森林狼队有必要制胜，才华保证获得（即排名前六的）季后赛座位。NBA官方也列出了毕竟一天的16种排名改动，森林狼从第4到第8都有或许。