灰熊外线三分火力回暖，他们第三节狂轰6记三分，其间贾伦单节6中5射中3记三分得到15分，贝恩8中6得到14分，两人单节合计得到29分持平鹈鹕第三节全队得分。灰熊仰仗团队攻势碾压，他们单节打出43-29净胜14分攻势，三节完毕灰熊105-100反超鹈鹕。前三节竞赛，鹈鹕4人得分15+，穆雷21+5+7、麦科勒姆17分、墨菲18分与霍金斯15分。灰熊5人得分上双，贾伦22+5+7、肯纳德22+6三分与贝恩16分。及至末节竞赛，灰熊持续攻防两端捆绑鹈鹕，他们在前7分钟打出23-12工商，灰熊现已128-112抢先16分优势。麦科勒姆中投得分，小皮蓬2+1回敬，灰熊随后持续扩展18分抢先优势。灰熊持续掌控场上形势，鹈鹕现已无力回天，鹈鹕随后提前撤下主力丢掉，毕竟灰熊打败鹈鹕收成5连胜。

　　专家解读

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　　运动是医治疾病的良方，但寒冬里运动并非越多、越剧烈越好。中医专家介绍，冬季是“保藏”的时节，需求维护阳气，而剧烈运动后汗流浃背，会使阳气外泄，易导致寒邪入体，引发各种呼吸道疾病。“恰当的运动有利于激起人体阳气，添加抵御外邪的才调。”尚青华说，冬季应避免久坐，白叟和儿童可挑选平缓的运动，在室内或温暖午后的野外恰当练习，运动时避免出汗较多，避免危害人体阳气。

　　普特里向ESPN透露，波特兰开拓者队前锋塔马尼-卡马拉已与球队达到一份为期四年、总金额8200万美元的续约合同。另据Klutch体育生意公司的生意人迈克-乔治向ESPN透露，波特兰开拓者队后卫谢登-夏普已与球队达到一份为期四年、总金额9000万美元的新秀续约合同。此次续约后，开拓者队将卡马拉的合同锁定至2029-30赛季。上赛季，这位身高6英尺7英寸（约2.01米）的前锋展现出极强的防卫影响力：全联盟抢断总数排名第九；成为全联盟仅有的7名单赛季完结“100次抢断+50次盖帽”的球员之一。同时，他也终结了开拓者队长达近20年的“最佳防卫阵型空白期”——自2003-04赛季以来，他是首位当选最佳防卫阵型的开拓者球员。2003-04赛季，经过交易从亚特兰大老鹰队加盟的西奥-拉特利夫，曾当选当季最佳防卫阵型二阵。

　　新生儿的颈部较短，衣领不要过高过紧。他们的身体在出生后会有一些原始反射动作的变化，家长可通过观察了解宝宝的神经发育情况。新生儿的体重和身高增长受遗传、营养等多种因素影响。

　　在新生儿黄金期，身体机能处于快速成长与调整阶段。宝宝的骨骼较为柔软且富有弹性，在抱持时需给予充分支撑与保护，动作要轻柔。他们的肌肉力气虽弱，但原始反射活跃，如吸吮、握持反射等，这些反射是神经发育正常的表现，也为后续自主运动奠定根底。睡觉关于新生儿极为重要，此阶段他们大部分时刻都在睡觉中度过，睡觉有助于身体成长激素分泌，促进身体各器官系统发育。家长应为宝宝营造安静、舒适、温暖且光线适合的睡觉环境，保证其足够的睡觉时长与杰出的睡觉质量。