孕妈妈鼻子不通气怎样办？约有20%孕妈咪在妊娠期产生鼻子通气不畅和鼻出血，尤以终究3个月多见，嗓子发痒感冒时，立即用浓盐水每10分钟漱一次口，10次以上即可见效。

　　专家解读

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　　NBA球星利拉德作客奥斯汀-里弗斯博客节目。在节目上，他谈到了自己与斯蒂芬-库里的竞赛：“这感觉就像——斯蒂芬（库里）的生计现已一飞冲天，而我一贯在追逐。我盼望具有他所得到的悉数。他赢得总冠军，悉数人都在议论他。所以我一贯憋着股劲要和他竞赛——特别是在那些年，我不断奉告自己‘不，我也能做到’。”NBA收官日的伤情接连出炉，火箭vs掘金这场竞赛的对阵两端都现已更新了伤病陈说。火箭全队只需泰特（右脚踝酸痛）将缺席竞赛，上一场缺阵的申京、阿门-汤普森、范弗里特、小贾巴里-史密斯、狄龙、伊森此役均能够出战。掘金的穆雷也是大约率出战的情况。看来，火箭没有打算放掘金一马，此前两场对阵快船和湖人，火箭均轮休了许多主力。这场竞赛对掘金十分要害，假定他们赢球，他们就是西部第4，但假定掘金输球，他们最差或许掉至第7名，这意味着要打附加赛。关于火箭来说，他们在毕竟一场竞赛挑选不再轮休是彻底能够了解的。毕竟，前两场竞赛，大部分主力现已得到满意的休整时刻，他们需求在季后赛之前坚持情况，假定接连三场轮休，或许会影响到季后赛G1的情况，到时分得不偿失。关于掘金来说，这是一场必需求拿下的竞赛。本赛季此前三次比武，火箭2胜1负占优。火箭对这场竞赛的心境，很或许会影响毕竟一天的排名。

　　凯斯勒连破带保连追两局比赛，前四局比赛两头保持2-2，郑钦文很快连保带破再保发连赢三局比赛，前七局比赛扩展5-2抢先优势。凯斯勒第八局比赛保发，郑钦文拿下发球胜盘局，郑钦文以6-3先赢一盘比赛。进入第二盘比赛，郑钦文与凯斯勒开启保发大战模式，两头在前八局比赛，均是各自保住发球局缠斗至4-4。凯斯勒第九局比赛持续保发，并在第十局比赛完成要害破发，郑钦文第十局比赛抢救两个盘点依然被破发，郑钦文以4-6被凯斯勒扳回一盘。及至决胜盘比赛，郑钦文与凯斯勒前两局各自保发保持1-1，郑钦文随后被凯斯勒连保带破再保发连赢三局比赛约束，其间第四局郑钦文浪费40-0抢先优势连丢五分被逆袭破发，前五局比赛现已1-4落后。郑钦文随后及时调整，她连保带破再保发连赢三局比赛，前八局比赛追到4-4。凯斯勒第九局比赛保发，郑钦文再度发威连保带破再保发再赢三局比赛，郑钦文从而以7-5逆袭惊险再赢一盘比赛，毕竟郑钦文总分2-1逆转险胜凯斯勒晋级女单八强。

　　产后康复体操能够协助产后妈妈进行骨盆韧带排列康复、腹部和骨盆肌肉群的功用康复，使产后妈妈及早康复体形，树立决计。还适用于其他女性，用来练习身体相关部位的肌肉紧实，然后使形体更美。专家称，妈妈在产后的盆底部位、肛门、阴道、腹部、臀部肌肉松懈，其可照体操在榜首时刻内进行针对性练习，如呼吸运动、提肛运动、臀部运动、仰卧起坐等。在给婴儿喂奶时，产妇的头、颈、肩简略受累，昂首运动对避免头部、颈部和肩部劳累，缓解其压力有必定的效果。

　　听胎教歌曲的注意事项，有不少准妈妈在对宝宝进行音乐胎教的时候会存在一些误区，要注意以下的注意事项，在胎教歌曲的选择上要选择经过医学界优生学会审定的胎教音乐。胎教歌曲应该在频率、节奏、力度和混响分贝范围等方面，尽可能与孕妇子宫内的胎音合拍、共振。