队史最长!雷霆14连胜完毕尼克斯9连胜, 亚历山大33分唐斯17+22,进入次节竞赛,亚历山大被绑缚进攻火力,他单节7中1仅得到2分,雷霆其他球员也是一再打铁。整个上半场雷霆仅一人得分上双,尼克斯多点开花绑缚雷霆反超两位数优势,雷霆单节21-36狂输15分,上半场完毕雷霆54-66被尼克斯反超12分。前两节竞赛,尼克斯46中27靠近6成投篮射中率,其间三分17中7,布里奇斯19分与阿奴诺比15分,引领尼克斯全队4人得分上双。雷霆全队仅一人得分上双,亚历山大13中6得到16分。
专家解读
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湖人队的勒布朗上半场得到19分,克内克特得到11分和5个篮板,里夫斯得到10分和6次助攻;勇士队的库里得到16分和4次助攻,维金斯得到14分。
孕期适度运动好处多。它有助于操控体重,下降妊娠糖尿病等风险。像漫步、孕妈妈瑜伽等能增强孕妈妈体力与肌肉力气,利于临产。运动还可改善孕妈妈心境,削减孕期焦虑与抑郁。促进血液循环,减轻孕期水肿等不适。但运动需依个人情况,在医师辅导下进行。
孕期睡觉姿态有讲究。孕早期可随意,但孕中晚期宜选用左侧卧位。这种姿态可减轻子宫对下腔静脉的压榨,添加回心血量,确保子宫胎盘的血液灌注,利于胎儿发育。不过,长期同一姿态会累,可适当左右侧卧替换,但尽量防止仰卧位。
无痛临产能减轻临产痛苦。一般在宫口开到必定程度时,由麻醉师施行硬膜外麻醉。可大大缓解宫缩痛,但也有必定危险,如低血压等,不过发生率低。孕妈妈可在孕期了解其原理、利害,与医师交流,依据自身状况决议是否挑选无痛临产。