孕期因子宫压榨下腔静脉，易呈现下肢静脉曲张。孕妈妈要避免久站久坐，常常活动腿部，如抬腿、屈伸等动作。歇息时举高下肢促进血液回流。穿戴医用弹力袜，减轻静脉压力。操控体重，削减下肢背负，防备下肢静脉曲张产生与加重。

　　专家解读

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　　怀孕初期小腹抽筋痛怎样办？1.服用钙片，多吃虾皮等海产品，服用钙片的一同不要喝茶，避免茶叶中的草酸遇到钙离子后，生成草酸钙，晦气于身体吸收，恰当晒太阳，恰当参与体育练习2.留神歇息,削减活动,阻遏性日子,避免不必要的阴道检查,削减对子宫的影响,一同避免过火的精力严峻,否则会引起流产.在流血间断后,最好歇息两星期后再康复作业。3.器质性疾病,卵巢囊肿,子宫肌瘤的患者假定症状比较严峻,并且持续时刻比较长,一同伴有出血的话必定要尽早就诊。

　　遭到爸爸妈妈重视，当母亲与孩子触摸时，孩子会感觉到杰出的存在感，知道到他自己是被爱的， 因而那些最根本的需求就彻底满意了。假如一个妈妈陷入了产后的忧郁，无法找到一个做母亲的节奏与日子感触，主张添加与宝宝的触摸交流，这些温顺的感情交流能够唤醒许多重要的东西。

　　曼联今夏将迎来巨大的动荡期。根据外媒的最新消息，30岁的曼联队长B费很可能在今夏离队，并加盟沙特土豪利雅得新月。刚刚结束的赛季中，B费依旧状态神勇，各项赛事出场57次，打进19球，助攻19次，独造38球，是曼联的第一大腿。此前，B费曾公开表示自己愿意离队，前提是给曼联留下一笔不菲的转会费。沙特俱乐部利雅得新月一直在关注B费。近期，他们向B费开出了天价的合同--3年2亿镑（相当于人民币20亿元），英媒体《每日邮报》还透露这个薪水是免税的。对任何球员来说，这个薪水都有足够的魅力，几乎是不可拒绝的。利雅得新月只给B费3天的考虑时间，截止到当地时间本周四。昨日，有记者拍到了B费经纪人米格尔-皮尼奥出现在沙特的照片，而且他活动的区域正好靠近利雅得新月的总部。所有人都知道他此行的目的。目前来看，B费应该是同意加盟利雅得新月的。现在，就看双方的谈判结果了。名记斯基拉强调，利雅得新月正在极力推进这笔转会。在与B费谈妥后，利雅得新月便会向曼联正式报价，具体的报价金额是1亿镑。本周曾强调，曼联将包括B费在内的所有球员都放上了货架，只要价格合适，任何球员都可以卖。而对于财政困难的曼联来说，1亿镑卖掉B费显然是个非常划算的交易。官方宣布了今日试训的名单，其中包括中国球员杨瀚森。开拓者成为了杨瀚森单独试训的第一站。开拓者拥有今年首轮第11号签，去年他们也试训了当时报名NBA选秀的中国球员崔永熙。值得一提的是，一同参与今日在波特兰试训的还有同经纪公司的拉谢尔-弗莱明和威尔-莱利。

　　全运会年，各个省份的篮球队现已初步组成了！近来，辽宁媒体人导演我躺哪外交媒体发文标明，国青后卫赵维伦将加盟辽宁队，代表辽宁队出战全运会。辽宁方面临此不满。但他们在查询全运会运主张注册体系的时分，周琦注册单位是四川省体育局。辽宁方面也对此进行了申述。辽宁省体育作业翻开中心浑南体育练习基地主任王萍在接受采访时，也对靠‘烧钱’挖走周琦这种买人买效果的行为提出了质疑。不过体育总局并没有对辽宁方面的申述作出毕竟的效果。