孕妈妈孕期体重增长过快或过慢都或许影响胎儿发育并添加早产危险。应依据孕前体重指数合理操控体重增长，一般孕前期体重增长较少，孕中晚期每周增长适量。可在医师或养分师的指导下拟定饮食计划和运动计划。

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　　怀孕是甜蜜而又辛苦的作业，而孕妈妈更能切身领会到为人母亲的不简略。怀孕初期身领会呈现一些不习气，那当怀孕初期小腹抽筋痛是怎样回事？该怎样办？下面将为您解答疑问:1.怀孕后偶尔腹痛的情况考虑为子宫增大引起的或许性，一般来说痛苦不是很显着能够先查询，2.到医院供认是宫内正常妊娠。假定没有主张到医院检查B超扫除宫外孕的或许。3.假定供认是宫内妊娠的话，不扫除先兆流产的或许，主张检查一下孕酮和血hcg,看是否需求进行保胎。4.怀孕之前干体力活对怀孕是没有什么影响的。

　　NBA常规赛继续进行，菲尼克斯太阳队（5胜5负）收获连胜。布克送出准三双21分、10个篮板和9次助攻，他率队上半场确立优势后顶住对手反扑，太阳队在客场以114-103战胜洛杉矶快船队（3胜6负）。太阳队拿到2连胜，快船队遭遇4连败。太阳队的布克得到21分、10个篮板和9次助攻，威廉姆斯得到19分和6个篮板，布鲁克斯得到16分，阿伦得到14分，吉莱斯皮得到13分、6个篮板和4次助攻，奥尼尔得到12分、7个篮板和5次助攻。快船队的祖巴茨得到21分、15个篮板和4次助攻，科林斯得到19分和4个篮板，哈登得到13分和13次助攻，比尔得到12分，巴图姆得到9分。快船队的莱纳德再次缺席。太阳队开场后反客为主，阿伦命中三分，他们很快以8-2领先。哈登跳投还击，两队之后拉锯几个回合，威廉姆斯连投带罚拿下4分帮助球队再次拉开，大洛连进两球，哈登突破得手，首节还有2分30秒时快船队追至23-25。布克再次发力连取5分又拉开比分，克里斯蒂跳投命中，奥尼尔右翼命中三分，太阳队在首节结束时以35-29领先6分。

　　毕竟什么才是补偿维生素AD的正确办法?你好，一般来说给宝宝补偿维生素ad，一天给宝宝服用一粒就好，往常多让宝宝晒太阳，有利于促进钙吸收的。晒太阳能促进体内的胆固醇转化为维生素D，而维生素D有助于促进宝宝对钙的吸收。由于重生儿很少能外出晒太阳，特别是冬季出世的重生儿晒太阳时机很少，而能在体内组成维生素Ｄ的先决条件是皮肤要接受阳光中紫外线的照耀，只需这样才调协助钙的吸收，防备佝偻病的产生。

　　待产包应包含产妇用品，如产妇卫生巾、护理垫、睡衣等。新生儿用品，如衣物、尿布、奶瓶等。证件类如身份证、医保卡等。