听胎教歌曲的注意事项有不少准妈妈在对宝宝进行音乐胎教的时候会存在一些误区,要注意以下的注意事项,很多准妈妈在进行音乐胎教时,直接把录音机、收音机等放在肚皮上,让胎儿自己听音乐。这是不正确的,应选择用胎教设备,尤其是音乐胎教设备,要注意声音的控制,最好选择有音量控制功能的胎教设备,提高胎教的安全性。
专家解读
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凯尔特人队的普理查德上半场得到14分,塔图姆得到13分,霍勒迪和怀特各得到12分;火箭队的格林和申京各得到14分。第三节初步后不久塔图姆和怀特联手4分,凯尔特人队以72-61抢先11分。格林打破扣篮,怀特三分中的,之后两队不断打铁,霍勒迪两罚全中打破得分荒,本节还有3分钟时凯尔特人队抢先14分。惠特莫尔和亚当斯轮番得分止血,他们带领球队以7-3的反击波完毕第三节,火箭队以72-82落后10分。
下半场回来,陈盈骏跳投帮北京先得分,盖利射中三分,范子铭上篮得手,谢智杰、陶汉林和盖利连得6分帮山东反超2分,陈盈骏和范子铭又帮北京夺回优势,本节中段,两端进攻功率跋涉,陈盈骏和奥模特帮北京得分,山东这边盖利、谢智杰和克里斯帮山东取分,4分11秒,盖利射中三分帮山东70-66北京,后者暂停,暂停回来杰曼2罚2中,2分44秒,克里斯单手隔扣曾凡博,山东起势,盖利射中三分球,北京接连三个前场篮板都没有转化成进球。1分17秒,曾凡博射中三分球,陈盈骏2罚2中,陈培东射中压哨三分,三节战罢,山东队78-73北京队。
吃完晚饭后别立即坐下休息,可以进行饭后散步,对产后瘦肚子很有帮助。正确的散步方法应当是挺胸抬头,迈大步,每分钟大致走60~80米。上肢应随步子的节奏摆动,走的线要直,不要左弯右拐。每天步行半小时至1小时,强度以体质而异,一般以微微出汗为宜。只要坚持3周就可见到明显的瘦肚子效果。
孕期腿抽筋或许因缺钙、腿部疲乏等。孕妈妈要保证钙摄入,多吃奶制品、豆制品等。避免长时刻站立或走路,歇息时可举高下肢。睡前可热敷、按摩腿部。若抽筋产生,伸直腿部,将脚趾往膝盖方向扳,可缓解痛苦,防备再次产生。