产后可恰当进行一些简略的上肢力气练习，如举哑铃等，增强手臂力气，便当抱宝宝。产后要留神查询宝宝的皮肤颜色，如宝宝皮肤发黄、发绀等异常要及时就医。产后假定呈现产后身体瘙痒且无皮疹，或许是皮肤单调等原因引起，可运用一些保湿护肤品。

　　专家解读

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　　孕晚期了，刚才肚子有点，宝妈们会这样吗，是肚子右边有点疼？你说的这种情况属于假宫缩，如果不再肚子疼，就可以继续观察，一般孕晚期出现晚上肚子硬疼，白天缓解了，就不用担心，检测胎动，继续观察看看，如果疼痛规律，就需要住院待产了。随着腹中胎儿成形.长大，逐渐对膀胱.大肠等器官及坐骨神经造成挤压，引发疼痛.酸胀.便秘.尿频.烧心等诸多症状，这是正常的。 不过每个人的敏感程度不同，感受也不尽相同。如症状加剧或不能忍受，则需速去医院诊察原因不是出现宫缩的现象了吧？你自己多注意观察，先去医院看一下。

　　重生儿的胃呈水平位，简略吐奶，喂奶后不要当即让宝宝平躺。他们的听力在出世后会持续发育，对动态的定位才调逐步增强。重生儿的体温在环境温度改动时不坚决较大，要留神及时增减衣物。

　　产后假定有乳汁过多的情况，可在喂奶前恰当挤出一些，避免宝宝呛奶。新妈妈在产后要留神口腔卫生，坚持迟早刷牙，饭后漱口。产后假定呈现产后恶露不尽且伴有腹痛、发热等症状，或许是子宫复古不良或感染等问题，要及时就医医治。

　　里夫斯成为詹姆斯之外湖人第二号进攻得分点，在浓眉哥因伤退赛只打7分钟得到0分情况下，拉塞尔也缺席，天然是让里夫斯需求扛起重担。此役，里夫斯出场36分40秒全队第三高，出手20次全队第二高，仅次于詹姆斯22次出手。尽管里夫斯只射中8球只需4成投篮准星，但外线三分10中4全队第二高，并且轰下26分全队第二高，毕竟时刻的要害准绝杀上篮太要害。除此之外，里夫斯还有10个篮板与10次助攻进账，成功抵达个人赛季初度三双，也是生计第3次三双，也是让库里空砍38分饮恨。