孕期常呈现水肿，多在下肢。孕妈妈应避免长时刻站立或坐着，常常转换姿态，举高下肢促进血液回流。饮食上操控盐摄入，多吃利尿食物如冬瓜等。穿戴宽松舒适鞋袜，避免过紧。恰当运动，如孕期瑜伽中的腿部动作，有助于缓解孕期水肿现象。

　　专家解读

　　亚星娱乐官网_中国教育考试网

　　太阳前38场19胜19负，早年3场收成3连胜重回5成胜率。老鹰前38场也是19胜19负，本赛季初度比武，太阳主场123-115打败老鹰。本场太阳缺少努尔基奇，老鹰缺少亨特、杰伦、泽勒、南斯。首节竞赛两端均是轰下30+得分翻开对攻，两端持续紧咬比分，太阳首节20中12高达6成投篮射中率，其间三分8中4，老鹰26中12，其间三分11中6，特雷杨单节13+2+2，首节完毕太阳31-33落后老鹰。进入次节竞赛，老鹰接连两节单节轰下30+得分，他们持续用进攻绑缚太阳。太阳上半场仅依托杜兰特与布克两人支撑进攻，特雷杨持续攻传结合激活全队进攻威力，太阳单节25-31输6分，上半场完毕太阳56-64落后老鹰。前两节竞赛，太阳两人得分上双，杜兰特13+4+2与布克15分5失误，老鹰3人得分上双。特雷杨20+3+4+4三分、奥孔古11+7与马修斯14+4三分。

　　沃特斯在第二节初步后开战，射中2个三分球引领球队打出10-0的侵略波，勇士队再次摆开领跑。威尔斯、克拉克和杰克逊联手6分缩小距离，维金斯勾手射中，戴维斯篮下打进，本节过半时勇士队以46-37抢先。灰熊队的候补胡夫成为奇兵，连进2个三分球率队连追10分，灰熊队在半场前3分钟反超1分。勇士队暂停后库明加回敬三分，施罗德跳投射中，他们重夺抢先。贝恩三分回应，戴维斯打3分成功，希尔德右翼射中三分，半场完毕时勇士队以58-54抢先4分,勇士队的库明加上半场得到13分，施罗德得到11分和5次助攻；灰熊队的拉拉维亚得到13分，贝恩得到12分。

　　男单前10变化情况不大，王楚钦10900分高居世界第1位。林诗栋、雨果和张本智和，排名第2到第4位。在我国大满贯表现不俗的F-勒布伦上升2位来到第5，莫雷加德和梁靖崑各下降1个位次。前10中另一位国乒选手是排名第9位的向鹏。在我国大满贯表现杰出的小将陈俊菘，飙升67位来到世界第46名。女单前5的排名没有任何变化，孙颖莎11600分持续稳居第1，我国大满贯夺冠的王曼昱8850分排名第2位，陈幸同、蒯曼和王艺迪排列3到5位。朱雨玲反超张本美和，上升到世界第6位。前10中另一位我国选手，是排名第9位的陈熠。男双排名第1位的是法国的勒布伦兄弟，这是5个单项我国乒仅有没有排名世界第1的。本期男双排名最高的国乒选手是王楚钦/林诗栋，在我国大满贯夺冠之后，两人的排名从第10位升至第4位。前10中另一组国乒组合，是排在第10位的林诗栋/黄友政。女两头面，在我国大满贯夺冠的王曼昱/蒯曼组合，排名稳居世界第1位。王曼昱/孙颖莎的组合本期下降1位，最新排名世界第3。王艺迪/蒯曼组合从第11位上升到了第8的方位，而王艺迪/孙颖莎的组合则从第6名降到了第11。

　　霍姆格伦篮下进攻形成文班亚马犯规，两罚全中，第四节还有24.9秒时雷霆队以103-105落后。霍姆格伦防守犯规，文班亚马两罚一中，亚历山大打破扣篮，两边只差1分。卡斯尔被犯规两罚全中，第四节还有9.8秒时马刺队以108-105抢先。雷霆队连叫两个暂停，福克斯提前犯规，霍姆格伦两罚一中，106-108。文班亚马被犯规两罚一中，霍姆格伦拿到篮板。福克斯持续犯规，威廉姆斯两罚全中，雷霆队以108-109落后。文班亚马发球几乎失误，卡鲁索拼抢时被吹犯规，瓦塞尔两罚全中，马刺队以111-108抢先。威廉姆斯被犯规，第一罚进了，第二罚故意不进，卡鲁索抢到篮板将球抛回，惋惜无法完结最后一攻，马刺队以2分优势险胜。卫冕冠军利物浦在主场2-0力挫布莱顿。上半场，埃基蒂克开场46秒闪击，阿利松力阻单刀，乔-戈麦斯伤退，解禁回归的萨拉赫候补其登场。下半场，萨拉赫助攻，埃基蒂克头槌完结梅开二度确定胜局。