孕妈妈孕期若呈现早产痕迹，可进行一些盆底肌操练，如缩短肛门运动等，有助于增强盆底肌肉力气，防备早产。但要留意操练强度和频率，防止过度劳累。

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　　孕妈妈孕期若呈现妊娠期肝内胆汁淤积症，胆汁酸升高或许影响子宫缩短，引发早产。需守时查看肝功用和胆汁酸水平，及时发现并医治。可运用药物下降胆汁酸，缓解瘙痒症状，延长孕周。

　　怎样培育女儿好性情，在儿子和女儿的抚育方面是不相同的，女孩子活络细腻，许多时分一句危害女儿的话会让孩子产生太多欠好的想法，那么有哪些话不能对女儿说，在和女儿的相处中怎样培育女儿的好性情。

　　NBA惯例赛快船客场对阵公牛，莱昂纳德迎来复出，快船在一度抢先12分情况下，遭受公牛的坚强反扑追分，哈登毕竟时刻接连要害得分，毕竟快船122-117打败公牛完毕3连败保住西部第六。快船：哈登30分2板6助、科菲20分3板1助、莱昂纳德17分8板4助4断、德里克-琼斯16分4板1助、博格达诺维奇14分6助、祖巴茨10分10板3助2帽。公牛：科林斯21分17板6助2断、吉迪21分8板12助、怀特19分1板3助、特雷-琼斯16分2板2助、球哥15分。快船前57场31胜26负，从前3场遭受3连败。公牛前58场23胜35负，上一场客场142-110大胜76人。本赛季初度比武，快船主场99-112负公牛。本场快船缺少鲍威尔，公牛缺少武切维奇、帕威、杰伦-史密斯。快船迎来莱昂纳德复出。首节形势开车0-5落后，快船一波11-3攻势反超比分，快船之后扩展18-12抢先优势。公牛反扑还剩2分钟反超1分，快船打出6-0攻势夺回抢先，首节完毕快船31-26抢先公牛，哈登首节3中0得到0分3助攻，莱昂纳德3中2得到5分。进入次节竞赛，公牛进攻端回暖强势反扑追分，公牛仰仗团队攻势捆绑快船。前两节竞赛，公牛仅科林斯16+8与琼斯10分两人得分上双，快船也是两人得分上双，但哈登5中1仅得到3分与莱昂纳德6中3得到8分。快船单节28-34输掉6分，上半场完毕快船现已以59-60被公牛反超1分。

　　产后可恰当进行全身的扩展运动，放松全身肌肉，缓解身体的严峻和疲乏。产后要留神给宝宝做好保暖作业，特别是在严寒的时节，但也不能过度包裹，避免宝宝过热。产后假定呈现产后失眠，可通过调整睡觉环境、放松心境、养成超卓的睡觉习气等办法改善。