孕期睡觉姿态有讲究。孕前期可随意，但孕中晚期宜选用左侧卧位。这种姿态可减轻子宫对下腔静脉的压榨，添加回心血量，保证子宫胎盘的血液灌注，利于胎儿发育。不过，长时刻同一姿态会累，可恰当左右侧卧替换，但尽量避免仰卧位。

　　专家解读

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　　孕期孕妈妈心思常不坚决。一方面等候重生命，一方面担忧胎儿健康等。家人应给予更多关怀随同。孕妈妈自身可通过听音乐、漫步等放松。参与孕妈妈讲堂，了解孕期常识，添加决计。坚持生动心态，避免焦虑抑郁，超卓心思情况利于胎儿身心发育。

　　孕期口腔健康不容忽视。因激素改动，牙龈易肿胀出血。要坚持迟早刷牙，运用软毛牙刷与含氟牙膏。饭后可用清水漱口。守时进行口腔检查，孕中期较安全。如有口腔疾病，及时医治，避免因口腔感染影响胎儿健康，坚持孕期口腔清洁卫生。

　　毕竟什么才是补偿维生素AD的正确办法?你好，一般来说给宝宝补偿维生素ad，一天给宝宝服用一粒就好，往常多让宝宝晒太阳，有利于促进钙吸收的。晒太阳能促进体内的胆固醇转化为维生素D，而维生素D有助于促进宝宝对钙的吸收。由于重生儿很少能外出晒太阳，特别是冬季出世的重生儿晒太阳时机很少，而能在体内组成维生素Ｄ的先决条件是皮肤要接受阳光中紫外线的照耀，只需这样才调协助钙的吸收，防备佝偻病的产生。

　　NBA惯例赛卫冕冠军凯尔特人主场对阵国王，国王仰仗3人20+攻势，最多时刻抢先19分优势，毕竟凯尔特人97-114惨负国王，国王豪取6连胜反超马刺升西部第十，且国王换帅后7战6胜。凯尔特人：布朗28分5助攻、塔图姆15分12篮板5助攻、波尔津吉斯22分10篮板2盖帽。国王：小萨博尼斯23分28篮板3助攻、德罗赞24分4篮板9助攻、穆雷19分3篮板2抢断3盖帽、蒙克22分3篮板8助攻、莱尔斯7分11篮板3助攻、卡特11分4篮板。中场歇息回来，两端进攻功率均不算高，两队持续紧咬比分缠斗。正在第三节前5分钟，国王被摆开63-72落后9分距离，国王回敬一波9-2攻势追到仅差2分，国王之后持续逆袭反扑。国王第三节23-21追回2分，上半场竞赛完毕两端坚持76-76平。