12月26日，为期三天的“决胜巴黎·翻开奥运——奥运冠军面临面”巡回宣讲活动在山东临沂站翻开。巴黎奥运会我国奥运代表团首枚金牌得主黄雨婷进行了讲演，同享了“首金精力”。黄雨婷说道：“回想起来，攫取首金的每一幕都回想犹新。当来自国际各国的媒体，把闪光灯都集结在7月27日的射击赛场上时，此时，我和队友的姓名叫做‘People's Republic of China One’，我国一队。以国之名奋力抢先时，我已不再是自己，而是我国昂扬向上的青年运主张的一员。奥运赛场上的我重复奉告自己，我有必要做到，我也必定能够做到。”

　　专家解读

　　www.yaxin222,com.www,yaxin333.com_中国教育考试网

　　13战10胜！76人大胜开拓者首获4连胜 恩比德37+9赛季新高，中场歇息回来，两端进攻功率均有下滑，但76人将开拓者绑缚到单节缺少20分。恩比德单节再得9分，马克西与亚布塞莱也是接连得分，联手协助76人第三节打出27-18攻势净胜9分，三节完毕76人91-72抢先开拓者。前三节竞赛，76人4人得分15+，恩比德19中10得到29+9，乌布雷15分7抢断、马克西18分与亚布塞莱15分。开拓者也4人得分上双，西蒙斯16分、阿夫迪亚14分9失误、艾顿与夏普均12分。

　　勇士队的库里得到31分和8次助攻，维金斯得到24分和5个篮板，希尔德得到18分，施罗德得到12分和3次助攻，穆迪得到11分和4个篮板，戴维斯得到4分和15个篮板。森林狼队的迪文琴佐得到28分、6个篮板和9次助攻，爱德华兹得到28分和8个篮板，兰德尔得到17分和6个篮板，里德得到15分和6个篮板，麦克丹尼尔斯得到14分和4个篮板，戈贝尔得到7分和10个篮板。勇士队的格林缺席，森林狼队用迪文琴佐首发，康利打候补。勇士队开场后就反客为主，桑托斯和施罗德轮番投中三分，他们以8-0抢先。森林狼队暂停后进攻仍无起色，库里三分射中率队连得5分，勇士队扩展抢先。迪文琴佐补篮打破森林狼队得分荒，库里又进2个三分球，希尔德也投中三分，首节还有3分25秒时勇士队以26-5抢先。里德三分暂时止血，库里和施罗德轮番射中三分，兰德尔补篮得分，首节完毕时森林狼队以12-34落后22分。

　　睡觉欠好对产后瘦肚子不但没有协助，反而有害。睡觉缺少简略引起体内毒素郁积，影响母乳质量，对宝宝倒运。此外，毒素的郁积反而会影响脂肪的代谢，使减肥受阻。因此，产妇应保证满意的睡觉时刻，优质睡觉也有助于坚持超卓心境，有助于产后康复。

　　新生儿黄金期，宝宝的养分需求是多方面的。除了蛋白质、脂肪、碳水化合物等宏量养分素外，还需求各种维生素、矿物质等微量养分素。例如，维生素 A 对宝宝的视力发育至关重要，维生素 D 有助于钙的吸收和骨骼发育，铁元素能防备缺铁性贫血等。母乳喂食的妈妈要留心本身饮食的养分均衡，多吃富含这些养分素的食物，如胡萝卜、动物肝脏、鱼类、奶制品等，以保证乳汁中养分成分的足够。关于配方奶喂食的宝宝，要挑选养分成分全面、比例合理的奶粉，并依照宝宝的成长阶段及时替换奶粉阶段。