结束了今日的随队练习之后，杨瀚森来到理发店拾掇了下发型，再过几天就要出发去夏联啦，瀚森也希望能精气神儿饱满地开端又一段应战征程。此前，杨瀚森和开拓者签约时，就有球迷建议瀚森打理一下发型，带着更好的精神面貌去参加夏日联赛，现在瀚森公然照做了。他还在朋友陪同下在波特兰找房子，搞定住所后就能安心打球了。开拓者此前已经发布了夏联的赛程，首战定于北京时刻7月12日，对手是勇士。随后他们将在7月13日对阵灰熊，7月16日对阵鹈鹕，7月18日和火箭交锋。杨瀚森独占开拓者夏联赛程海报的封面，近期，开拓者也非常重视杨瀚森的加盟，社媒屡次更新和他相关的动态。尽管杨瀚森一场NBA比赛还没打，但外界对他的预期在逐步提高。一周前，杨瀚森在年度最佳新秀赔率榜上的排名是并排第27位，赔率是+25000。当时有报道称，一位北卡州的球迷买了25美元的杨瀚森当选最佳新秀，假如结束，他将回收6275美元。

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　　恩昆库是切尔西在本年夏天另一个重要故事的多米诺骨牌的要害的一部分，那便是哈维-西蒙斯。哈维-西蒙斯向一切感兴趣的沙龙清晰表明，他只想去切尔西，至少只要切尔西还在和哈维-西蒙斯进行商洽，他就想去那里。假如切尔西决定退出商洽，那显着便是另一回事了，但到今日，哈维-西蒙斯想去切尔西，他现已向一切感兴趣的沙龙清晰表明了这一点。

　　产后在给宝宝洗澡时，要留神清洗宝宝的耳朵和鼻子，但要避免危害宝宝的耳道和鼻腔。新妈妈在产后要留神坚持饮食的规则，守时定量进食，有利于身体康复和乳汁排泄。产后假定呈现产后掉发严峻，可在医师阅历下运用一些防掉发的产品或进行养分补偿。

　　马刺带着20分抢先优势进入第四节比赛，马刺持续攻防约束广州，逐步扩展111-82抢先29分优势。马刺之后持续掌控局势，因为两头之间比分间隔太大，且两队实力相差悬殊，比赛早早现已进入废物时刻，毕竟马刺轻松大胜广州取得季前赛开门红。多伦多猛龙主场迎来他们季前赛首个对手丹佛掘金。此役，新援英格拉姆迎来猛龙生涯首秀。对于久疏战阵的莺歌来说，他必定想要用一场对夺冠抢手掘金的胜利来为自己打Call！掘金季前赛首战116-126不敌缺少爱德华兹、兰德尔、迈克康利的残阵森林狼，新援瓦兰丘纳斯表现拉胯，仅得到6分1板2助外加4失误5犯规！瓦兰作为约基奇头号候补，此役他会迎来情况复苏吗？咱们拭目而待！比赛开端，卡梅隆约翰逊三分张手就有，英格拉姆连罚带投连拿四分，约基奇中投取分，巴雷特一条龙上篮，穆雷连拿四分，巴雷特三分一箭穿心，布劳恩、穆雷连中两记三分打停猛龙！布劳恩、穆雷连拿8分，掘金瞬间取得13分抢先！马穆三分连中两记三分，布劳恩吃饼，阿巴基抛投取分，瓦兰抛投回应，谢德强突得手，迪克压哨三分不中，首节结束，掘金34-26抢先猛龙8分。

　　孕妈妈孕期若呈现早产痕迹，可进行一些简略的呼吸练习，如腹式呼吸，协助放松身体，减轻子宫缩短带来的不适。一同，可在医师辅导下进行恰当的体位调整，如侧卧位时在腰部和腹部下方放置软枕，添加舒适度。