切尔西：1-罗伯特-桑切斯、24-里斯-詹姆斯（79’27-古斯托）、34-约什-阿奇姆彭、23-查洛巴、3-库库雷利亚、25-凯塞多、8-恩佐（79’17-安德雷-桑托斯）、10-帕尔默、7-内托、11-吉滕斯（54’41-埃斯特旺）、20-若昂-佩德罗（73’9-德拉普）水晶宫：1-迪恩-亨德森、2-穆尼奥斯、3-米切尔、5-拉克鲁瓦、6-格伊、26-克里斯-理查兹、10-埃泽（84’55-德文尼）、19-休斯（70’8-莱尔马）、20-沃顿、7-伊斯梅拉-萨尔、14-马特塔

　　专家解读

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　　在NBA惯例赛中，洛杉矶快船以131-105大胜亚特兰大老鹰。在本场竞赛制胜之后，快船完毕了此前的两连败，球队以20胜15负排名西部第七位。值得一提的是，这场竞赛莱昂纳德出战，这也是他时隔253天复出。本场竞赛，哈登的表现仍然十分安稳，哈登上台29分钟，三节打卡就送出了15次助攻，均匀不到两分钟就能喂一张饼。值得一提的是，这是哈登作业生计第九次与特雷-杨交手，他获得了悉数九场成功。这九场竞赛，哈上台均29.7分5.9篮板10.4助攻1.6抢断，特雷-杨场均29分5.1篮板10.8助攻。在莱昂纳德回归之后，快船好像整支球队都被点着，此役，首要，快船在内线打爆老鹰，他们禁区得分高达74分，而老鹰仅有40分。

　　赛季崔康熙连引援都不能挑选，满是球队给什么就是什么。这样不可吗？其实挺好的，这样沙龙的思路很清楚，要不你运用这些球员，要不你就当一个教练，尽管或许运用谁，都不是你能挑选的。现在球队和球员，都是有一个主见，崔康熙脱离是积德行善，但实践看，崔康熙不会挑选脱离，甚至仍是想要一些球员参与。但发现自己没有用，然后就初步放各种音讯，但没有含义了。由于现在都了解一个作业，没有这个教练，对球队影响不大，都知道原因。只能说接下来球队的音讯很有意思，但不要信，内援就两个，外援最多也就两个，就完毕使命了。

　　雷佩凡 vs 宾汉姆，21岁的雷佩凡重返作业，赛季17胜11负，胜率高达61%，国际排名升至第84。上一轮对阵国际第8墨菲的竞赛中，首局打出单杆55分致胜，就此连下两城，墨菲在大比分0-2落后之下接连两局打出单杆50+，其间一杆单杆破百一杆致胜116分。第五局雷佩凡71-30首要获得赛点，墨菲打出单杆破百一杆致胜100分，两端战至决胜局，决胜局雷佩凡打出单杆56分零封致胜，大比分4-3爆冷晋级。

　　产后假定呈现乳房胀痛伴有硬块，除了让宝宝多吸吮外，还可在喂奶前热敷，喂奶后冷敷，协助缓解痛苦和消肿。产后要留神坚持超卓的睡觉姿态，一般主张侧卧，避免压榨乳房和腹部。产后可恰当参与一些产后妈妈交流活动，同享育儿阅历，缓解心思压力。