产后假定有痔疮问题，可通过调整饮食、温水坐浴等办法缓解，严峻时需在医师阅历下运用药物医治。产后要重视宝宝的黄疸情况，一般生理性黄疸在出世后 2 - 3 天呈现，7 - 10 天衰退，假定黄疸持续时刻过长或黄疸程度过重，要及时就医。

　　专家解读

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　　孕期胃灼热因子宫增大顶压胃部致胃酸反流。孕妈妈要少食多餐，防止一次进食过多。防止食用辛辣、油腻、酸性食物，削减胃酸排泄。饭后不要当即躺下，可适当漫步。睡觉时头部可垫高，削减胃酸反流，缓解胃灼热带来的不适。

　　孕期要防备早产。防止剧烈运动、过度劳累。坚持心情舒畅，削减精神压力。留意孕期卫生，防备感染，特别是生殖道感染。定时产检，及时发现并处理孕期并发症。如有早产痕迹如腹痛、阴道流血等，当即就医保胎，确保胎儿在宫内足够发育时刻。

　　保罗·乔治在自己的节目中标明，球队战绩不佳，将停播播客专心于竞赛。“节目完毕之前，我有个作业要宣告。清楚清楚的是，本赛季产生的悉数和之前估量的不相同。与费城76人签约时咱们的方针是总冠军，现在我仍然这么想，我将持续为此而战。因此，播客节目暂时停更，我将专心于调整情况和心态，协助球队在赛季完毕时处于一个有时机抢夺冠军的方位。”赛季至今，乔治场均32.2分钟得到16.2分5.2篮板4.2助攻1.8抢断。76现在20胜37负，暂列东部第12。

　　约基奇用三分球揭开第四节大幕，小卡连取5分率队打出9-2的小高潮，快船队以87-81从头领跑。掘金队暂停后威少和约基奇合取5分追近，祖巴茨勾手回应，威少连得4分，掘金队以90-89反超。小卡和鲍威尔拿下5分从头领跑，约基奇两罚一中，波特连取4分，第四节还有3分30秒时掘金队以-96反超。祖巴茨篮下打进，一同构成戈登犯规，加罚不中，快船队以98-97抢先。戈登扣篮扣飞了，小卡回身跳投射中，穆雷弧顶投中三分，两队战成100平。小卡三分不中，波特失误，鲍威尔右翼射中三分，第四节还有1分30秒时快船队以103-100抢先，约基奇两罚全中，小卡右翼跳投射中，第四节还有54.1秒时快船队以105-102抢先。布劳恩和约基奇先后失去三分，掘金队以3分距离惜败。中超第8轮钟时刻里接连染红离场，古加半场完毕前获得进球。塞尔吉尼奥第48分钟进球，法比奥第52分钟梅开二度，曹永竞第59分钟被红牌罚下，张玉宁第76分钟远射破门，张稀哲第91分钟进球。毕竟，国安主场6-1大胜泰山