孕期洗澡水温不宜过高，过高或许影响胎儿发育，以 38 - 40℃为宜。时刻不宜过长，避免缺氧。最好选用淋浴，避免细菌进入阴道引发感染。澡堂地上留神防滑，可放置防滑垫。洗澡时动作要轻柔，特别腹部，留神个人卫生与安全。

　　专家解读

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　　孕期养分至关重要。叶酸可防备胎儿神经管变形，应在孕前及孕早期弥补。蛋白质为胎儿成长提供质料，瘦肉、鱼类、蛋类等是优质来源。钙能促进骨骼发育，奶制品不行少。铁防备缺铁性贫血，可从动物肝脏、红枣等获取。一起，要多吃蔬果确保维生素摄入。

　　在当地时间周三下午的线上媒体见面会中，弗兰克表示，让保罗提前结束球队此次客场之旅并返家的决定，“并非因为球队战绩不佳……我们不会让克里斯-保罗来背锅。球队存在诸多问题，我们会针对战绩低迷的现状逐一解决每一个症结”。弗兰克在为球队5胜16负的战绩承担责任的同时，也试图理解球迷群体的愤怒与失望。“这不是我们熟悉的那支快船该有的篮球风格，”弗兰克说道，“我对此全权负责。但球队需要带着更强的专注度、拼劲、韧性和决心去比赛。我们有能力变得更好，我也坚信球队会迎来好转。”尽管弗兰克刻意避免表现出对保罗的不尊重——这位12届全明星同时也是NBA75大巨星之一，但他还是透露，自己已于周日晚间做出了与保罗分道扬镳的决定。而就在当天上午早些时候，保罗还曾在其Instagram快拍上发布了一张“回旋余地（leeway）”一词释义的截图。

　　众所周知，田志希本来是我国球员，苦于在国内看不到翻开希望，毕竟挑选前往韩国翻开，并且进行了“面部微调”。在韩国队，田志希得到了不少的参赛时机，逐步成为主力，毕竟成为韩国队的一姐。不过十分怅惘的是，这么多年的作业生计里，田志希在单打方面拿到的效果一般，由于国乒选手在乒乓球领域夸张的操控力，所以外协会选手们一般都是抢夺银牌及往后的效果。关于田志希来说，单打方面确实没有多少拿得出手的效果。

　　爱德华兹拿下创生计新高的53分，但他的球队却输给活塞14分，加上森林狼本赛季仅次于太阳的近3亿美刀总支出，以及在纽约混得风生水起的唐斯，森林狼看起来就像个笑话。本赛季的华子，进攻形状大变，他的篮下出手占比，降到了生计最低的22.8%，甚至不如CJ麦科勒姆，但他的三分出手占比，来到生计最高的46%，并且十分精准，三分射中率能抵达41%。不只准，还难，本赛季华子估量320次三分出手，其间236次是持球投三分，仅次于塔图姆，并且持球投三分射中率抵达41.1%，比塔图姆的35.4%高出一大截。今日对阵活塞，华子的持球投三分是夸张的12中8。