还记住前次休假去了哪里吗？前次本来说有10天左右的假日，计划去西藏。后来由于有一些活动，假日变成了5天，就说那就去丽江。效果又有个行程卡在了中心，毕竟只剩两天了，就只能去了阿那亚。尽管假日很短，可是彻底放松的情况，那种情况下什么都是好的，吃饭也香，看海也有意思，骑着自行车都有劲儿，闻风的滋味都变了，十分舒畅。其实早年我是不敢彻底放松下来的，即便今日是歇息，脑子里仍是会紧绷的，不敢太享用，否则会觉得很内疚。内疚自己歇息了。可是现在我的观念是有改动的，作业就是作业，歇息就好好歇息，有了好的歇息才调彻底投入作业。

　　专家解读

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　　产后可恰当进行一些轻松的野外活动，如漫步等，呼吸新鲜空气，促进身体康复和心境愉悦。产后要留神给宝宝挑选合适的尿布或纸尿裤，要考虑宝宝的肤质和舒适度。产后假定呈现产后尿频且尿量少，或许是盆底肌松懈或泌尿体系感染引起，要进一步检查确诊。

　　重生儿的皮肤或许会有一些白色的胎记，如无色素痣，一般不会有太大改动。他们的身体在出世后会有一些消化体系的发育，如胃肠活动的增强。重生儿的身体在出世后会有一些肌肉张力的改动，是正常的生长发育表现。

　　听胎教歌曲的留神事项有不少孕妈妈在对宝宝进行音乐胎教的时分会存在一些误区，要留神以下的留神事项，能够挑选孕妈妈歇息或吃饭时进行音乐胎教，在临睡前有胎动的情况下做更合适，每天两次，每次15~30分钟。

　　毕竟什么才是补偿维生素AD的正确办法?你好，一般来说给宝宝补偿维生素ad，一天给宝宝服用一粒就好，往常多让宝宝晒太阳，有利于促进钙吸收的。晒太阳能促进体内的胆固醇转化为维生素D，而维生素D有助于促进宝宝对钙的吸收。由于重生儿很少能外出晒太阳，特别是冬季出世的重生儿晒太阳时机很少，而能在体内组成维生素Ｄ的先决条件是皮肤要接受阳光中紫外线的照耀，只需这样才调协助钙的吸收，防备佝偻病的产生。