产后榜初度排尿很重要，可在产后 4 - 6 小时查验排尿，若有困难可通过听流水声、热敷下腹部等办法诱导。产后应赶快下床活动，这有助于促进血液循环，防备血栓构成，也利于胃肠活动康复，减轻腹胀等不适。

　　专家解读

　　亚星官方yaxin222登录_中国教育考试网

　　进入末节竞赛，纽约自由人首先打出一波13-1攻势，纽约自由人现已58-77落后19分，李月汝还剩6分34秒被换下场。西格里斯特一人连追9分追到差10分，克洛德上篮得分，达拉斯飞翼接连冲击内线追到75-83仅差8分。琼奎尔-琼斯三分与约内斯库补篮扩展13分优势奠定胜局，西格里斯特再追2分，终究达拉斯飞翼77-88输给纽约自由人遭受4连败。首局开端林诗栋就打得十分轻松，打出了速度和落点的优势，前三板和相持球都在坚持碾压，投入速度十分快，直接轰出6-0。仅仅抢先的状况下被对手打出进攻侵略性，并且林诗栋的发起也无法打死，衔接仍是差点，被对手追到6-7，局末还打成了9平。坚持11平后，被对手打出速度优势，11-13丢了一局。第三局林诗栋不管是台内球仍是相持球都能够摁住对手，局面4-1抢先。局中虽然呈现了一些着急的状况，但局末林诗栋仍是能够稳住心态，11-6再拿一局。这一局林诗栋的处理就更好了，不管是接发和发抢，不寻求质量，确保命中率和旋转，限制对手的速度，这是好的方面。

　　皇马遭受史诗级的惨败。世俱杯半决赛，阿隆索执教的皇马对阵恩里克执教的巴黎。赛前，阿隆索豪言万丈。不过，他在赛后堕入沉默，由于他的球队遭到了0-4的蹂躏。上半场，皇马在开场仅仅9分钟后就丢了2个球，且这2球都是皇马中后卫的初级失误。关于皇马球员的“送礼”行为，场边的阿隆索显得很无法，他被拍到了连连摇头的镜头。不到25分钟，皇马就连吞3弹。这个时候，43岁的阿隆索彻底失去了信心，他知道这场球皇马必败。若不是巴黎在随后的比赛时间里给皇马面子，银河战舰估计要输得更惨。这是阿隆索执教生计中第3次遭受单场净负4球的困境。赛后，许多球迷对阿隆索在皇马的执教前景提出了质疑。对此，阿隆索强调他来皇马时间太短，请再给他一些时间。

　　3日晚21时，卧龙神树坪基地。记者和作业人员穿好防护服、鞋套，进入到了“熊猫幼儿园2号馆”圈舍外，隔着防护栏调查“福宝”。记者看到，“福宝”时而仰卧着睡觉，时而溜达几圈盘腿坐下，并津津乐道地吃着竹子。“福宝”在进食过程中，未出现颤栗行为，也能及时回应饲养员的呼唤。进食完毕后，“福宝”走到旮旯，侧靠着防护栏歇息。在圈舍内，记者还看到防护栏外新架了一台全景相机，视点正对“福宝”，用以24小时调查记载。23时左右，待“福宝”熟睡后，记者和作业人员完毕调查，脱离圈舍。

　　暖心！个人养老金准则再推动，人力资源社会保证部等五部门12日发布告知，自12月15日起，在全国全面施行个人养老金准则，一起依据前期试行状况，提出丰厚产品供应、添加收取景象等新要求。　一系列调整优化，有利于准则完善，鼓舞更多人为晚年日子增添保证。作为根本养老保险、企业及工作年金外的“第三支柱”养老保险，个人养老金是百姓在税收优惠支撑下，给自己存的一笔养老钱。试行仅两年，36个先行城市和区域个人养老金开户人数就已超越7000万。这不只源自银行的活泼引导，更闪现出人们添加未来养老储藏的较强志愿，以及对更好“老有所养”的遍及期待。