产后假如呈现乳房肿痛伴有硬块，除了让宝宝多吸吮外，还可在喂奶前热敷，喂奶后冷敷，协助缓解痛苦和消肿。产后要留意坚持杰出的睡觉姿态，一般主张侧卧，防止压榨乳房和腹部。产后可恰当参与一些产后妈妈沟通活动，共享育儿经历，缓解心思压力。

　　专家解读

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　　勇士队的库里休战，灰熊队的莫兰特缺席。勇士队在主场活络开战，格林、施罗德和希尔德各中三分，他们率队以12-2抢先。皮蓬回敬2个三分球，灰熊队连追8分迫近。勇士队暂停后格林再中三分稳住形势，之后的竞赛两队互有攻守，比分替换添加，拉拉维亚、皮蓬和伊迪合取5分，首节还有26.6秒时灰熊队追至26-28。勇士队当即反击，拉拉维亚超远三分射中，首节完毕时灰熊队以29-30落后1分。

　　找回自己的旅程，既定的方针顺畅完毕，荣誉的保藏册里又添加了金灿灿的一笔。但这个奥运周期留下的压力和心境，后来调整好了吗？“从效果上来讲是这样的，可是我不供认有没有彻底早年。”这是一段孑立的旅程，由于悉数都只关乎自己的心里，别人也很难供应协助。这是一段悉数巨大的运主张必经的旅程，体育场上总有人更高更快更强，但怎样面临弯曲把人分成了不同的容貌。这也是一段向上的旅程，王曼昱在其间找回情况，也找回自己；获得了生长，也获得了很难为外人道的高兴。

　　新生儿的臀部皮肤要保持干燥，可适当涂抹护臀膏预防尿布疹。他们的手指和脚趾常呈屈曲状，不要强行扳直。新生儿的视力在 1 个月左右会有所进步，能看到更远距离和更多颜色。