孕期对铁需求添加,缺铁易致缺铁性贫血。贫血会影响胎儿生长发育,导致胎儿缺氧、早产等。孕妈妈要多吃含铁丰富食物,如动物肝脏、瘦肉、豆类等。必要时在医师辅导下补偿铁剂,一同分配维生素 C 促进铁吸收,保证孕期母婴健康。
专家解读
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你敢信任吗?在一场全场只有40分钟的世界篮球竞赛里,竟然有人差两分1篮板就轰下恐惧如斯的50+10,这说出来恐怕有点让人觉得难以置信!但它却是真真实实地发生了,并且仍是在刚刚的欧洲赛场。目前NBA现已进入绵长的休赛期,这关于大多数NBA球迷来说,这又将是一个让人备受煎熬的夏天,由于他们将在接下来的很长一段时间里没有竞赛看!但今夏与从前不相同,由于接下来将有亚洲杯、欧洲杯、非洲锦标赛等几大赛事填充咱们今夏的看球空档期。如此一来,这也就意味着咱们将在接下来的这些大型世界竞赛里,看到多位世界球员在除NBA赛场外的另一面竞赛体现。而在竞赛规则和赛制有所不同的世界赛场,到时咱们必然也将看到与过去不太相同的NBA球星体现!或许有的球员平时在NBA赛场默默无闻或者说并未显山露水,但一旦到了世界赛场他或许便是真正的大杀器。比如,前几年一直在NBA漂泊的小黑施罗德,一旦回到世界赛场他便是德国队的绝对箭头人物。幸亏的是,现在咱们在欧洲杯热身赛上又见识到了另一位世界大杀器-劳里马尔卡宁。
东契奇得到33分、11个篮板和8次助攻,里夫斯得到22分和10个篮板,勒布朗拿到17分和8次助攻,他们率队第四节拉开建立优势,马尔卡宁率队反扑,可惜乔治失去绝杀三分,湖人队在客场以108-106险胜犹他爵士队(5胜11负)。湖人队拿到4连胜,爵士队遭受3连败。湖人队的东契奇得到33分、11个篮板和8次助攻,里夫斯得到22分、10个篮板和4次助攻,勒布朗得到17分、6个篮板和8次助攻,八村塁得到13分和6个篮板。爵士队的乔治得到27分、5个篮板和8次助攻,马尔卡宁得到20分和7个篮板,米哈伊柳克得到12分和5次助攻,努尔基奇得到11分和10个篮板,科里尔得到10分和3次助攻,贝利得到10分和5个篮板。开场后两队抢夺激烈,抢先权几度易主,努尔基奇三分射中,首节进行了5分钟时两队战成14平。八村塁三分中的,贝利、科里尔和乔治联手6分,爵士队获得抢先。
沙特联第34轮利雅得胜利挑战哈萨征服的比赛,上半场法蒂尔助攻C罗头球首开记录,巴尔加斯包抄扳平比分,阿奇迪屡献神扑,下半场马内推射破门反超比分,巴特纳任意球世界波破门,马沙多补时绝杀,最终利雅得胜利2-3哈萨征服第3收官无缘亚冠,C罗联赛25球斩获金靴。首轮比赛继续进行。中国男网独苗布云朝克特出战,对手是从资格赛突围的米索利奇。本场比赛双方上演四盘大战,布云朝克特在赢下第一盘的情况下,连丢3盘遭到了对手逆转,遗憾止步无缘法网次轮。首盘比赛布云朝克特开局连破带保,取得2-0的优势。第10局布云朝克特在发球胜盘局错失盘末点被破发。但随后他迅速调整,连破带保连赢2局,7-5赢下了第一盘比赛。第二盘布云朝克特在第11局错失2个连续破发点机会,双方前12局各保发球局,比赛被拖入抢七。抢七局布云朝克特在3-3后连丢4分,3-7输掉了第二盘抢七。第三盘布云朝克特在第12局错失盘末点机会,对手挽救破发点保发,比赛再次被拖入抢七。抢七局布云朝克特4-7再次败下阵来。连续输掉两盘抢七的布云朝克特,在第四盘出现波动,开局连丢3局0-3落后对手。第6局布云朝克特再次送出发球局,对手随后在发球胜赛局保发成功,布云朝克特1-6输掉第四盘比赛。
孕期补钙宜从孕中期初步添加摄入量。奶制品是最佳钙源,如牛奶、酸奶等。豆制品、虾皮等也富含钙。可在医师阅历下补偿钙剂,补钙一同要多晒太阳,促进维生素 D 组成,协助钙吸收。但也不能过量补钙,避免引起其他问题。