孕妈妈孕期应避免远程旅游，特别是在孕晚期。长时刻的颠簸和劳累或许诱发早产。若有必要出行，应挑选舒适的交通东西，并留神歇息和安全。一同，要随身带着产检材料，以便在途中呈现问题时能及时得到当地医疗的协助。

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　　产后在给宝宝洗澡后，要留神及时擦干身体，特别是皮肤褶皱处，避免湿润引起皮肤问题。产后可恰当进行腰部练习，如仰卧抬腿等，但要在身体康复较好后进行，避免加重腰部危害。产后要留神坚持心境愉悦，可通过听音乐、看电影等办法放松自己。

　　进入次节竞赛，两端进攻火力均下滑，热火更是单节得分缺少20分。热火被摆开24-38落后14分距离，热火打出一波16-6攻势追到差4分，戏法多点开花从头摆开两位数抢先优势。热火单节19-21输掉2分，上半场竞赛完毕热火41-52落后戏法。前两节竞赛，热火三分射中数7-3净胜4记三分，热火仅希罗10分一人得分上双，戏法2人得分上双，萨格斯18分与席尔瓦12分。

　　王懿律迎来了他和妻子的婚礼，婚礼现场十分的奢华，能够看出王懿律和妻子的婚礼是纯西式风格，婚礼现场两人也是真情表达，王懿律情到深处留下了感动的泪水，妻子也是暖心的为他擦泪，而妻子在现场表达的时分，更是泄露王懿律是她的初恋，她说，她这辈子做的做大的挑选就是嫁给她的初恋，然后话音刚落，她就激动的声泪俱下，可想而知她的有多爱王懿律，她为具有王懿律而感到自豪，这是一个女性最夸姣的作业！而现在两人有情人终成眷属，球迷也是总算盼到了，缤纷送上祝福！

　　联赛积分榜榜首与第三之间的竞赛，利物浦前19轮仅有一场失利，就是主场输给了诺丁汉森林，此后接连24场不败，直到近期被热刺完毕。诺丁汉森林从上赛季的保级球队，摇变本赛季的最大黑马，多赛一轮距离榜首的利物浦6分，仍然保存争冠的希望，所以本场竞赛主场迎战利物浦十分要害。埃兰加反击送出直塞助攻，阿诺德防卫没跟上，目送克里斯-伍德推射破门，协助诺丁汉森林1-0获得梦境形势。据核算，33岁的克里斯-伍德本赛季第22次出战英超，现已打进13球，升至射手榜并排第三位，一同作业生计初度攻破了利物浦的球门，利物浦也是克里斯-伍德英超生计从未获得进球的对手中交手次数最多的，此前13场0球。