孕期易便秘。因激素使肠道活动减慢，子宫增大压榨肠道等。孕妈妈应多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮。多喝水，每日至少 1500 - 2000 毫升。适度运动，如漫步。养成定时排便习气，防止久坐。必要时可在医师指导下运用通便药物。

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　　2025 年全国第十二届残疾人运动会暨第九届特别奥林匹克运动会的旱地冰壶项目，将于 9 月 18 日至 22 日在广州市残疾人体育运动中心举行。作为残特奥会正赛的第一批项目之一，此次赛事亮点颇多。立异的 “混合赛制”，交融小组赛、筛选赛和附加赛，每条赛道履行 6 局制，依冰壶距圆心远近判定单局输赢、累计积分决终究输赢。赛事招引全国 26 支代表队共 404 人参加，包含轮椅组、听力组及智力组 284 名运动员。为打造优质赛事环境，场馆按无妨碍三星级规范晋级，装备数字化服务体系，引入 “数字人客服” 与 AR 导览技能，保证参赛选手 “零妨碍” 参赛体会 。

　　产后在给宝宝换衣服时，要留神室内温度，避免宝宝着凉。新妈妈在产后要留神坚持生动达观的心态，面临育儿进程中的困难和挑战要勇于打败。产后假定呈现产后肥壮，可在身体康复后通过合理饮食和适量运动进行减肥，但不能过度节食。

　　奇才在上一年7月与瓦兰丘纳斯签下了一份为期三年价值3030万美元的合同。联盟音讯人士称，以现代NBA规范来看，这笔适度的出资“值得一试”。瓦兰丘纳斯在合同的毕竟一年（2026-27赛季）的薪水仍对错保证的。奇才队官员标明，他们签下瓦兰是为了给球队的年青球员树立一个顶级老将的模范，这群年青球员包括新秀萨尔、卡林顿和凯肖恩-乔治以及二年级球员库利巴利。球队官员希望瓦兰丘纳斯能够与联盟最健旺的中锋敌视，并在此进程中维护身体仍在发育的萨尔免受剧烈敌视。他们也希望瓦兰丘纳斯的得分和篮板才调能够协助年青的中心球员。

　　文森特和史密斯轮番投中三分，湖人队稳住形势。里德勾手得分，东契奇两罚全中，东契奇单节得到16分。麦克丹尼尔斯在第二节初步后发力，一人独取7分引领球队打出12-2的小高潮，森林狼队以33-30反超。雷迪克恳求暂停，可球队持续投篮打铁，麦克丹尼尔斯补篮得手扩展优势。勒布朗打3分暂时止血，里德射中2个三分球，康利也如虎添翼，他们带领球队又是一波12-1的进攻高潮，半场前5分19秒时森林狼队以47-34抢先，雷迪克只能再叫暂停。八村塁三分止血，东契奇两罚射中，里德手感接连，连拿4分协助球队坚持抢先。两边拉锯几个回合，东契奇和勒布朗联手5分，半场前42.9秒时湖人队追至48-56。史密斯失去三分，迪文琴佐投中压哨超远三分，半场战罢森林狼队以59-48抢先。森林狼队的里德上半场得到17分和5个篮板，麦克丹尼尔斯得到14分和6个篮板，爱德华兹得到8分；湖人队的东契奇得到20分和4个篮板，勒布朗得到10分。