在那个时候,波波维奇执教的球队阵容已经老化严重,这位伟大的教练也已经有了一个新的理念:负荷管理。他远远领先于NBA其他球队,以至于联盟在几年后不得不修改比赛规则,试图阻止各球队在2020年代继续采用波波维奇早在10年前就开始使用的做法。但是,这种限制球员上场时间的方法,不仅需要远见卓识,坦率地说,还需要勇气。这需要有一种能力,去说服那些已经赢得了所有荣誉的球星,让他们相信减少上场时间实际上会带来更好的结果。2013赛季的那支马刺队,在常规赛中没有一名球员场均上场时间达到30分钟。他们是NBA历史上唯一一支没有球员的场均出场时间达到30分钟,却仍赢得总冠军的球队。这意味着要相信团队的力量,而不是依赖某个个体。这意味着要说服球员减少上场时间,进而减少个人表现机会。这意味着要明白,即使在12月、2月和3月的比赛中不能取得那么多胜利,但只要策略正确,在6月的比赛(总决赛通常在6月进行)中仍能夺冠。这是一种巨大的变革,也是一个绝妙的策略。15年前,邓肯在首次夺冠的赛季中场均上场39分钟,但这一次,波波维奇将他的上场时间削减至场均29分钟。这种科学的轮换安排,使他在季后赛能提升至全队最高的32分钟,为托尼帕克的卓越表现与22岁莱昂纳德(最终荣膺FMVP)的崛起提供坚实保障。这就是典型的波波维奇风格:巧妙平衡球星自尊心,获得全队认同,将老将余热与新星成长完美融合,一切都管理得恰到好处,
专家解读
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晚年人在这一时节还可选用简便易行的中医外治办法增强免疫力、缓解不适。中医专家介绍,中药红花具有活血化瘀、通经止痛等效果,用红花加生姜煮水泡脚,有助于缓解关节痛苦、老寒腿。需求留神的是,有糖尿病或体质虚弱的晚年人泡脚,应留神水温并有专人关照,有皮肤破溃者不宜泡脚。
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孕期常呈现水肿,多在下肢。孕妈妈应避免长时刻站立或坐着,常常转换姿态,举高下肢促进血液回流。饮食上操控盐摄入,多吃利尿食物如冬瓜等。穿戴宽松舒适鞋袜,避免过紧。恰当运动,如孕期瑜伽中的腿部动作,有助于缓解孕期水肿现象。
开场的4平后布里奇斯三分射中,他率队连拿5分摆开。步行者队外线开火,西亚卡姆、奈史密斯和特纳别离投中三分,一波11-2的小高潮让步行者队反超。罗宾逊跳投射中,特纳打3分回应,布伦森三分中的率队连追7分,尼克斯队在首节还有2分30秒时以22-20从头抢先。布莱恩特三分回应,他和托平回击5分,赖特两罚全中,首节结束时尼克斯队以24-25落后1分。第二节开端后两队拉锯几个回合,托平缓哈利伯顿各中三分,步行者队以39-33抢先。唐斯连投带罚追回4分,阿奴诺比跳投射中,尼克斯队把距离缩小到1分。西亚卡姆两罚一中,布里奇斯罚中两球追平。沃克、内姆哈德和哈利伯顿轮流得分协助步行者队再次领跑,布里奇斯连取4分追近,特纳和西亚卡姆联手5分,半场结束时步行者队以58-54抢先4分。