产后假定呈现产后宫缩痛，一般在产后 1 - 2 天较为显着，可通过热敷、按摩等办法缓解痛苦。产后要留神查询自己的身体改动，包括恶露情况、伤口愈合情况、体温改动等，如有异常及时发现并处理。产后可多吃一些富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼皮等，有助于皮肤康复弹性。

　　专家解读

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　　塔吉克族马球：传承千年的马背竞技勃发生机,在新疆塔什库尔干塔吉克自治县，一场马球竞赛精彩上演。塔吉克族马球在塔吉克语中称 “贵巴孜”，前史悠久，2008 年被列入国家级非物质文明遗产名录。其竞赛规则相似足球，每队 6 人，交融骑术与球技。当地马球分两种，用传统木碗滴水计时。现在，当地经过设立非遗展示园、举行培训等方法，让这项传承千年的运动在年青人的参加下勃发生机 。

　　积分榜上，米兰7战15分，只落后第3名阿森纳1分。毕竟一轮，米兰只需制胜，就必定能进入前8名，直接晋级16强。即便被对手逼平，米兰也大约率能进入前8。退一步讲，就算米兰毕竟一轮输了，他们也必定能进入附加赛。值得一提的是，涅槃重生的米兰在欧冠现已好久没有5连胜了。数据核算闪现，米兰上一次在欧冠5连胜仍是20年前（2004-05赛季）。当然，客观地说，米兰这赛季的5连胜质量和20年前差了许多。这赛季的5连胜期间，米兰只遇到了皇马一个豪门，其他球队别离是布鲁日、布拉迪斯拉发、贝尔格莱德红星以及赫罗纳。而20年前，米兰打败的则是曼联（2次）、国米（2次）以及埃因霍温。

　　新生儿的脐带护理要用碘伏或酒精消毒，从脐带根部由内向外旋转擦拭。他们的皮肤可能会有脱皮现象，这是正常的新陈代谢过程。新生儿的睡眠姿势可经常变换，避免头型睡偏。

　　澳网男单第二轮，澳网十冠王德约科维奇对阵资格赛小将法利亚。德约科维奇迎来大满贯正赛第430场，跨过费德勒429场位列道破赛年代前史榜首。德约科维奇接连两轮均是丢一盘，毕竟总分3-1挑选法利亚晋级澳网男单32强，详细比分是6-1、6-7（4）、6-3和6-2。德约科维奇收成澳网生计第96胜，下一轮将对阵26号种子马哈奇。德约科维奇国际排名第7名，是本届澳网男单7号种子，过往生计早年10次夺得澳网男单冠军。法利亚国际排名第125名，从资格赛围住晋级。