产后可进行一些简略的颈部按摩，缓解因低头喂奶等引起的颈部不适。新妈妈在产后要留意饮食的操控，防止暴饮暴食，防止影响身体康复和乳汁质量。产后假如呈现头痛、头晕等症状，或许是多种原因引起，如睡觉不足、贫血、血压反常等，要及时就医查明原因。

　　专家解读

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　　早产宝宝的睡觉周期或许较短且不规则，需求家长耐性调整。坚持安静、舒适、光线适合的睡觉环境，协助宝宝树立杰出的睡觉习气。在宝宝睡觉时，要留意调查其呼吸、面色等状况，保证安全。

　　NBA季后赛持续进行，波士顿凯尔特人队挽救赛点接连系列赛。怀特得到34分，布朗得到26分、8个篮板和12次助攻，他们率队依托三四节攻势建立大比分抢先，凯尔特人队在东部半决赛第五场以127-102打败纽约尼克斯队。凯尔特人队追至2-3，两边系列赛的第6场将回到纽约进行。凯尔特人队的怀特得到34分，布朗得到26分、8个篮板和12次助攻，普理查德得到17分和5个篮板，霍勒迪得到14分和7个篮板，霍福德得到12分和5个篮板，科内特得到10分、9个篮板和7次盖帽。尼克斯队的哈特得到24分和7个篮板，布伦森得到22分和6次助攻，唐斯得到19分和8个篮板，麦克布莱德得到11分，罗宾逊得到8分和13个篮板。凯尔特人队的塔图姆由于跟腱伤势赛季报销，波尔津吉斯进入首发。怀特开场后敏捷开战，连中2个三分球，凯尔特人队以8-4抢先。布里奇斯三分射中率队回击7分反超，怀特坚持攻击性，一人独取8分，首节还有5分钟时凯尔特人队以18-13抢先。唐斯三分追近，布朗回应三分，罗宾逊连投带罚得到4分，麦克布莱德底角投中三分，尼克斯队以25-26落后1分。豪瑟三分射中扩展优势，阿奴诺比投中三分率队以7-1的反击波完毕首节，尼克斯队以32-30反超。麦克布莱德在第二节开端后坚持进攻状况，连拿5分率队以8-2的小高潮局面，尼克斯队以40-32抢先，不过唐斯拿到三犯被换下。凯尔特人队暂停后霍勒迪两罚一中，哈特打破跳投射中，尼克斯队抢先9分。布朗进攻发力独取7分，霍福德射中三分，他们率队打出13-2的反击高潮，半场前5分45秒时凯尔特人队以46-44重夺抢先。布伦森回敬三分，普理查德当即回击，哈特连中2个三分球，凯尔特人队毫不示弱，怀特和布朗别离投中三分，两队战成57平。布伦森打破打进，布朗中投得手，半场完毕时两队以59平握手言和。

　　詹姆斯40岁生日放话：若我愿意还能再打5-7年 希望在湖人退役，湖人球星詹姆斯在生日（当地时刻是12月30日）当天接受媒体采访，他谈到了自己希望在湖人完毕作业生计，并放话若自己愿意，彻底能够坚持高水准再打5-7年。在问候拉塞尔和刘易斯后，詹姆斯点评了两位到队的新援。被问及是否会在湖人完毕自己的作业生计时，詹姆斯回应道：“我想这就是我的计划，我希望能在这儿完毕作业生计。我来到这儿踏上作业生计的毕竟征程，然后在这儿完毕作业生计，我很清楚篮球是一门生意，我和这支球队的联络不言自明，希望在我的作业生计完毕之前，我不必再去其他当地。”

　　进入加时赛比拼，两端持续紧咬比分缠斗，布克上篮与艾顿暴扣，杜兰特中投得分，格兰特反篮射中。艾顿中投，杜兰特两罚全中持续打平，格兰特两罚一中与西蒙斯两罚全中获得抢先，两端接连打铁。比尔上篮追分，两端再度打铁，艾顿抢到要害篮板被犯规两罚全中坚持3分优势。杜兰特被战术犯规两罚全中，艾顿被犯规两罚全中，布克造阿夫迪亚三分犯规，布克要害三罚两中失去扳平罚球。艾顿抢到第20个篮板被犯规两罚一中，太阳未能抢到篮板，毕竟太阳加时惜败开拓者。