孕妈妈孕期若呈现早产痕迹，可进行一些简略的身体按摩，如腿部、手臂按摩等，促进血液循环，缓解身体疲劳和严重心情。但要留意按摩力度适中，防止影响子宫。

　　专家解读

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　　吃完晚饭后别立即坐下歇息，能够进行饭后漫步，对产后瘦肚子很有协助。正确的漫步办法应当是挺胸昂首，迈大步，每分钟大致走60～80米。上肢应随脚步的节奏摇摆，走的线要直，不要左弯右拐。每天步行半小时至1小时，强度以体质而异，一般以轻轻出汗为宜。只需坚持3周就可见到显着的瘦肚子效果。

　　宝宝上火怎么办？如果孩子在注意饮食之后，上火便秘的现象依然还没能得到缓解，二十四小时之后还没有排便，那家长们就要引起注意了，一定要尽快带孩子去看儿科医生，因为引起孩子便秘的原因除了上火还有其他。

　　亚历山大失误，麦克丹尼尔斯底角投中三分，第四节还有23.6秒时森林狼队以121-123落后。NBA西部决赛G4，爱德华兹遭遇雷霆的严防死守，他上半场仅出手2次追平季后赛生涯半场最低纪录，且前两节比赛只得到4分。爱德华兹下半场加强进攻，但全场也只有13中5，其中外线三分7中1与罚球7中5，仅得到16分4篮板6助攻，最后半节仅得到1分，导致森林狼126-128惜败雷霆，总分1-3丢掉赛点。爱德华兹在西决前三场比赛，他除了首场13中5仅得到18分外，之后两场均是单场命中12球，且分别得到32+9+6与30+9+6的出色数据，尤其是上一场率领森林狼以42分优势大胜雷霆扳回一城。只是进入西决第四场比赛，雷霆对于爱德华兹的防守极具针对性，对他围追堵截不给他轻易接球或者投篮的机会。爱德华兹在首节比赛打满12分钟，但直到还剩35秒才终于完成首次投篮，他借助一次上篮终于得到2分打破得分荒。奈何，爱德华兹次节被限制依然单节仅有1次投篮出手，且没有能够命中，借助罚球3中2，让爱德华兹次节仅得到2分。爱德华兹上半场仅出手2次，追平他季后赛生涯半场最少出手次数纪录，足见雷霆的防守多出色。爱德华兹此役上半场2中1仅得到4分，他前三场西决上半场分别得到13分、16分、20分，前三场前两节场均出手12次，场均能够得到16.3分，无疑G4的落差太大。

　　产后可恰当进行一些轻松的野外活动，如漫步等，呼吸新鲜空气，促进身体康复和心境愉悦。产后要留神给宝宝挑选合适的尿布或纸尿裤，要考虑宝宝的肤质和舒适度。产后假定呈现产后尿频且尿量少，或许是盆底肌松懈或泌尿体系感染引起，要进一步检查确诊。