产后可恰当吃一些生果，但要留神避免食用太凉的生果，可将生果稍微加热后再吃。产后要留神坚持室内空气新鲜，可运用空气净化器或守时开窗通风。产后在进行康复运动时，要留神故步自封，不要过度疲倦，每次运动后要留神歇息和放松。

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　　NBA季后赛继续进行，纽约尼克斯队险胜晋级。布伦森得到40分和7次助攻，在球队第四节挥霍两位数领先后，布伦森引领球队打出11-1的反击波结束比赛，他在终场前5.3秒投中制胜三分，尼克斯队在东部首轮第6战做客以击败底特律活塞队。尼克斯队以4-2淘汰活塞队晋级，他们将在东部半决赛迎战波士顿凯尔特人队。尼克斯队的布伦森得到40分、4个篮板和7次助攻，布里奇斯得到25分，阿奴诺比得到22分和5个篮板，哈特得到13分、10个篮板和4次助攻，唐斯得到10分和15个篮板。活塞队的坎宁安得到23分、7个篮板和8次助攻，杜伦得到21分和6个篮板，比斯利得到20分，汤普森得到17分和6个篮板，哈里斯得到14分和5个篮板，施罗德得到9分、4个篮板和9次助攻。尼克斯队开场后反客为主，他们先拿4分领跑。坎宁安、哈达威轮流得分追近，

　　产后可进行一些简略的颈部按摩，缓解因垂头喂奶等引起的颈部不适。新妈妈在产后要留神饮食的操控，避免暴饮暴食，避免影响身体康复和乳汁质量。产后假定呈现头痛、头晕等症状，或许是多种原因引起，如睡觉缺少、贫血、血压异常等，要及时就医查明原因。

　　产后若有侧切创伤或剖宫产创伤，要坚持创伤清洁枯燥，按医嘱进行护理，如准时换药、防止牵拉创伤等。产后身体激素水平改变大，或许会呈现脱发等状况，这是正常的生理现象，通常在产后 6 - 9 个月会逐步改进，期间要留意坚持头发清洁，防止过度拉扯。

　　孕妈妈鼻子不通气怎样办？约有20%孕妈咪在妊娠期产生鼻子通气不畅和鼻出血，尤以毕竟3个月多见，用加热后的金属汤匙放在开水中，在手掌上按摩“治感冒穴道”，假定某处感觉异常，则加强按摩。热按摩后，运用浸在冷水中的勺子影响该区域。轻度流感或咳嗽，按上述办法影响5-10次。医治感冒穴道位于左手拇指和食指和右手拇指第二关节下部手掌之间。