产后在给宝宝洗澡时要留神水温合适，一般在 38 - 40℃左右，动作要轻柔便当，避免宝宝着凉或受伤。新妈妈的衣物要挑选宽松、舒适、透气的材料，便当哺乳和身体活动。产后可恰当进行腹部按摩，促进子宫缩短，但办法要正确，力度适中。

　　专家解读

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　　睡觉欠好对产后瘦肚子不但没有协助，反而有害。睡觉缺少简略引起体内毒素郁积，影响母乳质量，对宝宝倒运。此外，毒素的郁积反而会影响脂肪的代谢，使减肥受阻。因此，产妇应保证满意的睡觉时刻，优质睡觉也有助于坚持超卓心境，有助于产后康复。

　　与CBA过往的大牌球星不同，场下的洛夫顿更像一个高枕无忧的大男孩。加盟上海男篮之后，他便开通了自己的个人外交媒体账号，时不时与球迷们互动；圣诞节收到礼物，他会笑嘻嘻地拉着李添荣一同在镜头前展示，还会在练习完毕后和李弘权玩着一打一的游戏。当球迷得知洛夫顿独爱的食物是薯片后，球迷会在赛后洛夫顿通过球迷通道时为他下起“薯片雨”，有的球迷会直接戴上薯片头套为他加油，而洛夫顿也会笑着照单全收。

　　早产或许因感染引发，如生殖道感染、绒毛膜羊膜炎等。孕妈妈孕期应留意防备感染，坚持杰出个人卫生。若呈现阴道分泌物反常、发热等症状，应及时就医。宫颈机能不全也易致早产，可经过超声查看宫颈长度等评价，必要时行宫颈环扎术。

　　NBA常规赛篮网客场对阵步行者，托马斯仅出战5分35秒就因为左腿筋拉伤退赛。小波特轰下32+11加盟首次贡献如此数据，率领篮网末节逆袭制胜，最终篮网112-103战胜步行者终结7连败，篮网收获新赛季首胜后本赛季再无全败球队，上赛季亚军步行者8战7败。篮网新赛季前7场全败，成为全联盟唯一全败球队，步行者上一场主场115-117惜败雄鹿惨遭字母哥压哨绝杀。本场篮网缺少鲍威尔与海史密斯，步行者缺少哈利伯顿、马瑟林、内姆哈德等多位球员。首节开局小波特三分3中3，连续得分早早轰下11分，引领篮网开局15-6领先，步行者一波7-0攻势追到仅差2分。篮网之后被追到20-18领先，篮网连得5分，首节结束篮网25-18领先步行者7分。小波特7中4得到11分3篮板，其中三分3中3，内史密斯6中1与西亚卡姆7中2低迷。次节比赛，步行者攻防两端逐步压制篮网，步行者率先一波8-0攻势反超1分，双方之后交替领先缠斗至篮网36-37落后。步行者继续得分扩大4分优势，\篮网取得49-48领先优势。