产后在给宝宝洗澡后，要留意及时擦干身体，尤其是皮肤褶皱处，防止潮湿引起皮肤问题。产后可恰当进行腰部锻炼，如仰卧抬腿等，但要在身体康复较好后进行，防止加剧腰部损害。产后要留意坚持心境愉悦，可通过听音乐、看电影等办法放松自己。

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　　凯尔特人本赛季查验了更多急停和非空档情况下的出手。赛季前26场竞赛，凯尔特人的团队三分射中率为37.2%，还能坚持在联盟第13名，并且靠着每场竞赛近50次的三分出手以量制胜。但过多的不合理投篮，射中率毕竟仍是能够回调。而最近的14场竞赛里，塞尔蒂克的团队三分射中率下滑至联盟倒数第六的34.1%。拥抱魔球理论、寻求酬报更高的三分出手并无不当，问题是凯尔特人好像有点走火入魔了。根据官网数据闪现，凯尔特人上赛季只需约68%的三分出手来自于接球投篮，这是联盟第六低的效果，本赛季更是跌落到联盟第四低的62%；其他在空位三分球的出手占比，也从上赛季联盟第六低的46%，下降到本赛季联盟第四低的43%。

　　我国速度赛马公开赛推进蒙古马赛事打开,2025 我国速度赛马公开赛（内蒙古呼和浩特站）中，蒙古马的参赛及纳入国家赛事积分体系，推进了蒙古马赛事的打开。内蒙古马术协会将持续完善赛事体系，举行更多全国性竞赛，助力蒙古马与国际赛事接轨，让更多人领略蒙古马在速度赛马中的共同魅力 。

　　快船队的小卡得到39分和5次助攻，哈登得到18分和7次助攻，祖巴茨得到16分、12个篮板和4次助攻，鲍威尔得到13分和3次助攻。掘金队的约基奇得到26分、12个篮板和10次助攻，穆雷得到23分和6次助攻，波特得到15分和15个篮板，戈登得到14分和6个篮板，威少得到14分和4个篮板。开场的4平后小卡三分射中，快船队获得抢先。掘金队使用对手失误接连快攻，穆雷独取5分率队连拿7分，掘金队以11-7反超。邓恩三分止血，戈登回敬三分，小卡打3分成功，穆雷和波特轮番打破得分，首节还有5分10秒时掘金队以20-15抢先。小卡坚持攻击性又进两球，约基奇扣篮回应，威少补篮得手，掘金队持续坚持5分抢先。祖巴茨单打得手，皮克特三分射中完毕5-0的小高潮，掘金队抢先8分。哈登打破抛投射中，快船队在首节完毕时以25-31落后。

　　现在在东决第六场，西亚卡姆轰下步行者全队最高分，再次轰下30+得分，成为带领步行者再赢一场的头号功臣，他也是协助步行者时隔25年队史第2次晋级总决赛。西亚卡姆是生计第2次晋级总决赛，他也将去冲击生计第2冠，同时西亚卡姆凭仗东决的全体超卓表现，生计初次取得东决MVP。步行者回到主场在东决G6打败尼克斯，然后总分4-2筛选尼克斯晋级总决赛。西亚卡姆成为步行者取胜的头号功臣，他此役奉献31分5篮板3助攻3盖帽，生计第2次晋级总决赛，也是凭仗东决的全体超卓表现，尤其是3次单场得分30+，力压队友哈利伯顿取得东决MVP。西亚卡姆生计初次取得东决MVP，也是NBA前史第4位取得东决MVP的球员，前三位是塔图姆、巴特勒与杰伦-布朗。在东决前五场竞赛，西亚卡姆虽然有3场竞赛得分不足20分，但有两场竞赛得分30+。在第二场东决竞赛，西亚卡姆狂轰39+5+3+3三分，发明个人季后赛生计单场最高分纪录，也是协助步行者客场连赢两场总分2-0抢先。