产后可恰当进行一些简略的腰部柔韧性练习，如折腰摸地等，但要在身体康复较好后进行。产后要留神给宝宝挑选合适的玩具，根据宝宝的年岁和发育阶段挑选，促进宝宝的智力和身体发育。产后假定呈现产后心境烦躁不安，可通过听音乐、深呼吸等办法缓解，家人也要给予了解和支撑。

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　　中国女排在北京站别离对决比利时、波兰队、法国队和土耳其队，榜首场与比利时队的竞赛中，首发阵型为主攻吴梦洁、庄宇珊，副攻王媛媛、陈厚羽，接应龚翔宇，二传张籽萱，自由人王梦洁。比利时女排首发，派出了主攻赫伯茨、拉多维奇，副攻莱门斯、范阿韦玛特，接应马丁，二传范萨斯，自由人德布克。首局对决，庄宇珊4号位打斜线进攻得分，为中国女排拿到新周期的榜首分！庄宇珊随后又是在4号位打成，获得2-1抢先，比利时队也是紧追比分，两队从2平、3平到4平，比利时队随后打出进攻小高潮，连下3分将比分反超为7-4，比利时主攻赫伯茨进攻打成，比分来到8-5。中国女排敞开追分模式，龚翔宇打强攻得手、陈厚羽快攻也拿分，将比分追成8平。在打成8平后，庄宇珊接连进攻拿分，将比分反超为10-8，也将比利时队打停。暂停往后，两队分数交替上升，吴梦洁跃起扣球下分，帮助球队获得14-11抢先优势，比利时进攻失误送分，中国队15-11抢先。王媛媛背飞和吴梦洁强攻都打成，比分来到17-12。比利时主攻进攻失误送分，中国队获得19-13的抢先优势，不过比利时队当即追分，发球直接拿分，追到15-19。中国女排当即做出回应，庄宇珊扣球打成，中国队20-15抢先。龚翔宇进攻打成，中国队22-16抢先，再次将比利时队打停，暂停往后，庄宇珊传给王媛媛，后者干净利索扣球拿分，中国队24-18拿到局点，庄宇珊进攻形成对方打手出界，中国队25-18拿下首局成功。

　　产后心境易动摇，家人应给予更多关怀和陪同。新妈妈本身可通过听音乐、与别人沟通等办法缓解不良心境。产后要留意保暖，尤其是腹部和关节处，但也不能过度捂汗。室内坚持通风杰出，温度湿度适合，为母婴营建舒适环境。

　　孕产妇阳了还能母乳喂食吗?国家妇产疾病中心主任、中国工程院院士乔杰标明，从汇总的国内情况(*′▽`)和国际的报道看，孕产妇感染新冠病毒之后总体上发病率和症状情况、病程情况都和普通人群比较靠近，症状首要仍是上呼吸道感染，比方咳嗽、嗓子痛、打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、全身酸痛、发烧，重症患者十分少，所以咱们不必惊惧，病程也底子上是5到7天。

　　末节竞赛，伯恩率先压哨三分扩展11分优势，宫泽夕贵连中两记三分，高田真希也射中三分打停澳大利亚女篮。高田真希中投追到70-70，威尔逊三分回敬，宫泽夕贵再中一记三分继续打平。威尔逊连续两次上篮射中，里德也射中三分扩展优势，高田真希两罚全中，福勒内线得分与威尔逊三分扩展85-75抢先优势。田中心造犯规两罚全中打破个人得分荒，威尔逊两罚一中，斯蒂芬妮两罚不中，威尔逊连续被犯规罚球得分确定胜局，日本女篮现已无力翻盘，终究澳大利亚女篮打败日本女篮首次夺冠。竞赛第84分53秒，从直播视频可以听到，当时有一个津门虎球迷拿喇叭带头喊：“韦世豪我要X饺子”（饺子是韦世豪妻子账号名称），骂得极端难听。而这也直接导致韦世豪情绪失控，随后连吃2黄被罚下。涉事的球迷“姜某某”，作为津门虎球迷领喊人员，在竞赛现场带头辱骂韦世豪，造成恶劣影响。对此，天津市足球运动协会和天津市公安局滨海分局高度重视，坚决反对并予以激烈斥责。