在哺乳期间，产妇不应通过节食来瘦肚子。在停止母乳喂养后，也要注意均衡饮食。由于在母乳喂养期间，宝宝的营养基本都从母乳中来，这时妈妈的营养一定要跟上。但是停止喂养后，很多妈妈还不能及时调整胃口，仍然大吃大喝。原来超过自身需要的营养都通过奶水供应给宝宝，而现在多余部分则只能转到母亲身上，稍不小心，就可能成为赘肉。因此一旦停止母乳喂养，新妈妈要注意自己的饮食，适量多吃蔬菜、瓜果和牛奶，少吃薯条和可乐。

　　专家解读

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　　产后在给宝宝喂奶时，要留神环境安静舒适，避免外界搅扰。新妈妈在产后要留神坚持皮肤的清洁和润泽，可运用一些温文的护肤品。产后假定呈现产后腹痛伴有腹泻，或许是饮食不当或肠道感染引起，要留神调整饮食和及时就医。

　　不到25分钟，巴黎3-0抢先，根本结束了比赛悬念，也成为了本世纪世界赛事对阵皇马最快3球抢先皇马的球队，一夜发明25年神迹。对此，皇马想要翻盘简直不太或许，还要防止防线继续丢球，巴黎的进攻太强了。数据计算，登贝莱成为第4位在世俱杯半决赛进球的法国球员，此前3人分别是吉尼亚克、里贝里、本泽马。此外，登贝莱近7次为巴黎在世界大赛首发，奉献3球5助攻。下半场开端不久，登贝莱助攻杜埃单刀推射破门，因登贝莱越位在先，进球无效，随后不久，登贝莱，克瓦拉茨赫利亚提前被换下，巴尔科拉、贡萨洛-拉莫斯候补出场，巴黎鸣笛收兵。第87分钟，贡萨洛-拉莫斯锦上添花，帮忙巴黎4-0锁定胜局，皇马惨败出局，提前离别本届世俱杯。

　　产后假定有剖宫产疤痕，可在伤口愈合后运用一些祛疤产品，但要挑选安全无影响的，一同要留神按摩促进吸收。产后要留神查询宝宝的巨细便情况，正常的大便应为黄色软便，小便应为无色或淡黄色通明液体，假定呈现异常要及时就医。

　　澳网女单决赛，行将满30岁的凯斯以6-3、2-6、7-5爆冷打败萨巴伦卡，生计首夺大满贯冠军的一同完毕萨巴伦卡澳网20连胜。在12年前的WTA马德里赛首轮中，李娜就曾以3-6、2-6不敌其时18岁的凯斯，凯斯也是作业生计榜初度打败国际前十。本来凯斯在资格赛出局后，现已做好了当观众的预备。竞赛初步前10分钟，仍是高中生的凯斯正在球员歇息区做作业。由于帕斯泽克退赛，凯斯遽然接到组委会的奉告请她立刻递补参赛。毕竟她爆出大冷门打败李娜。12年后，凯斯总算圆梦拿下首个大满贯冠军。澳网女单决赛，29岁的凯斯2-1打败国际榜首萨巴伦卡，首夺大满贯冠军。仰仗澳网的七场成功，凯斯收成2000积分，升至国际第七，郑钦文跌至第八位。