12月12日（记者李白）时值仲冬，气候益发冰冷，室内外温差加大，呼吸道疾病、心脑血管疾病等往往随之而来，给“一老一小”的健康带来应战。怎么做好预防，呵护他们安度隆冬？记者采访了有关专家，从饮食、运动、起居等方面给出健康提示。冰天雪地哪些疾病简略“上门”？进入大雪节气，北京的气温突然下降。14岁的小齐伤风还没好利索，又中了“劲风降温”的招，咳嗽加重。“冬气候候冰冷，流感、伤风等多种呼吸道疾病简略流行。”在北京医院呼吸与危重症医学科主任李燕明看来，儿童、晚年人和有基础疾病的人群应分外留意自我防护。

　　专家解读

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　　假定说这一次低谷的完毕，是用更具有含金量的成功激活了蛰伏的自己，那在接下来的奥运周期，王曼昱要面临的则是愈加触及魂灵的自省。2024年5月，王曼昱在WTT沙特大满贯单打竞赛中发挥异常，以1：3不敌曾零封过的印度选手巴特拉 。这次失利让她被扣了3000奥运积分，毕竟落选巴黎奥运会的单打竞赛。未曾亲身阅历的人，很难了解在走过绵长而疲倦的路程后，却与方针坐失机宜带来的精力冲击。而竞技体育在此时显得是那么严酷，在这样的低谷里，只需不挑选彻底退出，悉数就还得持续。持续每天的练习，持续面临相同的对手。这悉数历来不会由于某个人的失利和丢掉而改动。时刻在不同的竞赛和大赛周期里以固定的节奏流通，而你要做的，是一拍一拍打下去。现在回头想，王曼昱甚至会为此感到幸而：巴黎奥运会参赛资格的竞赛尘埃落定，竞赛很快就要初步了。中心这一个多月的时刻，现在想起来是那么时刻短，用王曼昱自己的话来说，“短到让人没有时刻愈加低沉下去”。

　　王懿律迎来了他和妻子的婚礼，婚礼现场十分的奢华，能够看出王懿律和妻子的婚礼是纯西式风格，婚礼现场两人也是真情表达，王懿律情到深处留下了感动的泪水，妻子也是暖心的为他擦泪，而妻子在现场表达的时分，更是泄露王懿律是她的初恋，她说，她这辈子做的做大的挑选就是嫁给她的初恋，然后话音刚落，她就激动的声泪俱下，可想而知她的有多爱王懿律，她为具有王懿律而感到自豪，这是一个女性最夸姣的作业！而现在两人有情人终成眷属，球迷也是总算盼到了，缤纷送上祝福！

　　胃窦炎发病原因有哪些？　过度严峻，过度疲倦或无规则的日子办法，也可构成胃运动和胃酸排泄失调，导致粘膜养分阻遏、抵御力削弱而构成胃窦炎要害。长时刻吸烟或许常常酗酒的人士要留神了，这些行为均可影响胃粘膜导致胃窦炎，此时若是过度劳累或许心境不坚决较大则会加重症状。

　　孕期合理体重处理很重要。体重添加过快可致妊娠糖尿病等并发症，添加过慢或许影响胎儿发育。一般孕前期体重添加较少，孕中晚期每周添加适量。要合理饮食，养分均衡不过量，适度运动。根据孕前体重指数制定增重计划，监测体重改动。