重生儿黄金期的宝宝的睡觉质量对其生长发育至关重要。除了前面说到的营建超卓睡觉环境、培育昼夜节律等办法外，树立固定的睡前典礼也有助于宝宝入眠。例如，在睡前给宝宝洗个温水澡、换上洁净舒适的睡衣、读一本简略的绘本、唱一首轻柔的摇篮曲等，让宝宝逐步构成条件反射，知道做完这些作业就该睡觉了。一同，要留神宝宝睡前不要过于振奋，避免剧烈运动或影响性的游戏，避免影响宝宝入眠和睡觉质量。

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　　亚冠精英联赛阶段东亚区第7轮先赛4场。2支中超球队命运各不相同，中超冠军上海海港客场0-4完败给神户成功船，而山东泰山则在主场3-1力挫光州。其他2场竞赛，川崎前锋客场4-0打败浦项制铁。而柔佛新山也在客场2-1打败中心海岸水手。至此亚冠现已有9队（东亚区4队+西亚区5队）提前出线，2队提前出局。泰山本轮3-1打败光州后积10分上升至东亚区第6位，而海港则由于0-4大北仍积7分退至第8位。申花本轮未赛，积7分暂列第10位。由于7战9分的浦项，7战8分的上海海港、6战3分的蔚山HD和6战1分的中心海岸水手都现已供认无法跨过神户成功船、川崎前锋、横滨水手和光州队，因此东亚区这4队现已提前1轮供认积分榜前8名，获得出线资格。

　　12月4日上午9时，记者再次来到“福宝”寓居的圈舍。在现场看到，养殖员徐翔在9时15分给“福宝”喂食了胡萝卜，半小时后又喂食了窝窝头，一同还投喂了新鲜的竹子和“福宝”喜食的竹笋。“福宝过来，坐下。”“福宝”两次都能及时回应养殖员指令，坐下后自动伸出一只手捉住“练习采血架”，边吃边宣告“呱唧呱唧”声，不一会就把盆里的食物悉数吃完了。借着给“福宝”喂食的时机，徐翔通过手势指令让“福宝”张大嘴，检查了它的口腔和牙齿。一同，一名兽医用棉签取样了“福宝”口腔拭子，用以进一步检测。这一系列检查进程中，“福宝”都表现得很合作。

　　本场76人缺少恩比德、戈登、亚布塞莱、洛瑞、麦凯恩，尼克斯缺少唐斯、罗宾逊。首节形势76人6-15落后，并在之后被摆开12-24落后，乌布雷引领76人连追5分。布里奇斯与乌布雷翻开对攻，76人再度被摆开落后13分距离，首节完毕76人21-33落后尼克斯。乌布雷6中5得到12分，布里奇斯10中8得到19分。进入次节竞赛，76人前3分半钟追到差9分，尼克斯一波7-0攻势扩展16分优势。马克西与乔治接连打铁，76人持续被摆开33-52落后19分距离，乌布雷率队略有反扑追分。76人单节24-28再输4分，上半场竞赛完毕76人45-61落后尼克斯。前两节竞赛，两端外线火力不佳均是只射中4记三分，乌布雷19分，乔治9中2得到8分与马克西15中4得到8分，布伦森15分7助攻与布里奇斯19分。中场歇息回来，乔治第三节迎来复苏回暖，他带领76人首要追到55-65落后10分，尼克斯随后再度扩展15分抢先优势。再往后，76人63-79落后16分距离，76人从头反扑追到个位数距离，76人单节29-22净胜7分，三节完毕76人追到74-83落后尼克斯。前三节竞赛，两端均是3人得分上双，马克西20分、乌布雷21分与乔治18+6+5+4，布伦森20分7助攻与布里奇斯24分。

　　产后可恰当进行臀部按摩，促进臀部血液循环，防备臀部脂肪堆积。产后要留神给宝宝接种疫苗，依照国家免疫规划程序准时接种，可有用防备多种盛行症。产后假定呈现产后抑郁加重，甚至有危害自己或宝宝的主见，家人要高度重视，及时带新妈妈去看心思医师并给予更多的关爱和随同。