产后在给宝宝洗澡时，要留神清洗宝宝的耳朵和鼻子，但要避免危害宝宝的耳道和鼻腔。新妈妈在产后要留神坚持饮食的规则，守时定量进食，有利于身体康复和乳汁排泄。产后假定呈现产后掉发严峻，可在医师阅历下运用一些防掉发的产品或进行养分补偿。

　　专家解读

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　　孕妈妈孕期若呈现早产痕迹，可查验一些中医保胎办法，如中药保胎、艾灸等，但需在正规中医医师辅导下进行，保证安全有用。一同，要与西医医治相结合，概括点评医治效果。

　　足坛悲喜1夜：利物浦5-0残杀 曼城6场首胜 米兰4轮1胜 尤文叕平局，尤文必定应该被评为“陡峭大使”。此役，尤文在第87分钟时还2-1抢先对手。可是，索蒂尔的绝平球让尤文毕竟只能接受2-2的平局。前18轮，尤文竟然有11场平局。在积分榜上，他们尽管坚持不败，但只排第6名。第7分钟，黄喜灿破门，狼队客场获得抢先。第12分钟，热刺火速扳平比分。第41分钟，孙兴慜主罚点球，但被扑出。上半场补时，热刺反超比分。第87分钟，刚烈的狼队打进绝平球。毕竟，两端握手言和。

　　末节竞赛，唐斯上来三分射中，奎克利做出回应，尼克斯进攻气势炽热，猛龙则彻底跟不上，一波19-5攻势将分差摆开到20分以上，竞赛也就此失掉悬念。毕竟，尼克斯112-98打败猛龙。这场竞赛尼克斯找回手感，唐斯复出之后让球队进攻挟制变大，贡献27分13篮板，生计总得分打破14000分；阿奴诺比拿到27分，哈特则拿到21分11篮板7助攻。而首发五人组仍然是火力全开，得分悉数上双，轰下98分。

　　身体基本恢复后，产妇可以做仰卧起坐来瘦肚子。正确的方法是：把身体升起离地10至20厘米后，收紧腹部肌肉并稍作停顿，然后慢慢把身体下降回原位。当背部着地的时候，便可以开始下一个循环的动作。此动作能消除肚子的赘肉，还能拥有漂亮的腹肌。