新生儿黄金期，宝宝的养分需求是多方面的。除了蛋白质、脂肪、碳水化合物等宏量养分素外，还需求各种维生素、矿物质等微量养分素。例如，维生素 A 对宝宝的视力发育至关重要，维生素 D 有助于钙的吸收和骨骼发育，铁元素能防备缺铁性贫血等。母乳喂食的妈妈要留心本身饮食的养分均衡，多吃富含这些养分素的食物，如胡萝卜、动物肝脏、鱼类、奶制品等，以保证乳汁中养分成分的足够。关于配方奶喂食的宝宝，要挑选养分成分全面、比例合理的奶粉，并依照宝宝的成长阶段及时替换奶粉阶段。

　　专家解读

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　　孕妈妈孕期若呈现不明原因的子宫缩短，即使不规则，也应引起重视。可暂时歇息，调查宫缩是否缓解。若宫缩继续或加剧，伴有腹痛、阴道流血等症状，应及时就医，扫除早产或许。

　　晚年人在这一时节还可选用简便易行的中医外治办法增强免疫力、缓解不适。中医专家介绍，中药红花具有活血化瘀、通经止痛等效果，用红花加生姜煮水泡脚，有助于缓解关节痛苦、老寒腿。需求留神的是，有糖尿病或体质虚弱的晚年人泡脚，应留神水温并有专人关照，有皮肤破溃者不宜泡脚。

　　第66分钟，皇马的反击。姆巴佩高速奔跑，居莱尔送出妙传。姆巴佩单刀破门，4-1。此后，双方未能再破门。终究，皇马4-1拿下竞赛。全场竞赛，皇马射门24次，射正10次，得分时机6-2，优势巨大。积分榜上，皇马6连胜领跑，先赛的他们暂时抢先巴萨5分。这是皇马队史上第6次获得西甲局面6连胜。同时，阿隆索也是继2005年的卢森博格之后，第二位执教皇马前6场西甲获得全胜的主帅。算上欧冠的竞赛，皇马新赛季各项赛事局面7连胜，气势超猛。英联杯第三轮，利物浦坐镇安菲尔德球场迎战南安普顿，本场主裁判为布拉马尔。上半场，小基耶萨断球送助攻，伊萨克斩红军首球。下半场，谢伊-查尔斯扳平比分；紧接着，小基耶萨再送助攻，埃基蒂克绝杀后脱衣庆祝吃到第二张黄牌被罚下。终究，利物浦2-1击败南安普顿。

　　毕尔巴鄂的新圣马梅斯球场，欧联杯冠军诞生了。凭仗布伦南-约翰逊的进球，热刺1-0打败曼联，打破17年冠军荒！对32岁的孙兴慜来说，这是梦幻之夜：闯练欧洲15年、热刺10年，总算收成冠军奖杯！伤病初愈的孙兴慜，并未首宣告战曼联。坐在候补席上，孙兴慜见证了布伦南-约翰逊的进球，韩国巨星启航，满面笑容，为队友拍手叫好。第67分钟，孙兴慜候补进场。他的使命是负责“爆破”曼联防线，帮忙队友防卫——在1-0抢先的局势下，曼联大举压上，这对热刺来说是机会。孙兴慜有速度，有冲击力，主帅澳波期望孙兴慜给曼联制作压力。半小时进场时间，孙兴慜0射门0挟制传球，1次过人成功，whoscored给韩国巨星打出6.1分，体现乏善可陈。不过，这并不重要，冠军归于热刺，这才是孙兴慜想要的结局。对孙兴慜来说，这是圆梦时间。欧联决赛开打之前，孙兴慜就有一番感叹：“这将是我人生中最重要的时间，我期望热刺书写前史。热刺生计10年，我仅有缺少一座奖杯。我的梦想是穿上热刺球衣夺冠。”孙兴慜的确期望冠军奖杯。2010年正式出道至今，孙兴慜在汉堡、勒沃库森、热刺闯练15年，已是国际级巨星。特别是热刺生计10年，孙兴慜453场比赛奉献173球101助攻，取得1次欧冠亚军，1次联赛杯亚军，两次与冠军坐失机宜第3次决赛，第454场热刺之战，孙兴慜圆梦了。这是孙兴慜旅欧15年的首冠，同样是成年队第1冠孙兴慜夺冠，也让球迷感叹：不管留守仍是脱离，抱着坚决决计的人，毕竟会取得成功，结束梦想。凯恩脱离热刺，在拜仁圆了冠军之梦；孙兴慜据守热刺，结束冠军0的打破。