产后恶露会持续排出，一般血性恶露持续 3 - 4 天，之后转为浆液恶露，约 10 天左右，毕竟为白色恶露，持续 3 周左右。要靠近查询恶露量、颜色和气味，若呈现恶露量多、有异味或腹痛加重等异常，需及时就医。

　　专家解读

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　　睡觉欠好对产后瘦肚子不但没有协助，反而有害。睡觉缺少简略引起体内毒素郁积，影响母乳质量，对宝宝晦气。此外，毒素的郁积反而会影响脂肪的代谢，使减肥受阻。因此，产妇应保证满意的睡觉时刻，优质睡觉也有助于坚持超卓心境，有助于产后康复。

　　达拉斯飞翼：状元佩奇缺席，李月汝时隔4场重回首发，出场17分34秒4中1仅得到3分6篮板2助攻，接连8场得分未上双。奥贡博瓦尔17分，西格里斯特15分，阿伦12分。纽约自由人：菲比希14分6犯规，梅斯曼14分8篮板7助攻3抢断，琼奎尔-琼斯14分，约内斯库16分，克洛德10分，约翰内斯10分。达拉斯飞翼上一场客场76-85输给纽约自由人遭受3连败，李月汝8中1仅得到4分8篮板2助攻，奉献加盟达拉斯飞翼后单场最差准星体现。此役，达拉斯飞翼回到主场对阵卫冕冠军纽约自由人，本赛季前两次比武双方各取一胜，但上一场达拉斯飞翼输球。本场达拉斯飞翼状元佩奇缺席，李月汝时隔4场重返首发，李月汝首先三分命中全队首球。达拉斯飞翼随后被纽约自由人多点开花限制，达拉斯飞翼逐渐以9-23落后，李月汝被换下场，首节完毕达拉斯飞翼15-28落后纽约自由人。

　　北京时刻12月13日，据ESPN报导，洛杉矶湖人球星勒布朗·詹姆斯预计不太可能出战周六对阵明尼苏达森林狼的竞赛。雷迪克表明，他周三与多名湖人球员进行了单独交流，但詹姆斯未参与此次会议。本赛季，詹姆斯场均贡献23分，投篮命中率为49.5%（三分命中率35.9%），一起还有9.1次助攻和8.0个篮板。雷迪克提到，他与詹姆斯及其长时刻训练师迈克·曼西亚斯坚持着亲近交流，以合理办理这位四届MVP在行将年满40岁之际的上场时刻。

　　四个月宝宝一直吃鱼肝油，需要补钙吗?如果是纯母乳喂养的宝宝不需要补钙，妈妈可以适当的吃一些钙来补充。六个月以后宝宝如果缺钙的话就要补钙了。四个月宝宝鱼肝油这情况还是可以安排晚上吃的，一般不会影响正常吸收的，注意休息，所以应该不用担心，积极观察食欲是否正常的，建议应该避免压力大，注意卫生较好的建议应该加强营养的