产后可进行一些简略的颈部按摩，缓解因垂头喂奶等引起的颈部不适。新妈妈在产后要留神饮食的操控，避免暴饮暴食，避免影响身体康复和乳汁质量。产后假定呈现头痛、头晕等症状，或许是多种原因引起，如睡觉缺少、贫血、血压异常等，要及时就医查明原因。

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　　斯诺克世锦赛决赛，赵心童vs马克-威廉姆斯第四阶段结束，赵心童战胜马克-威廉姆斯，夺得冠军，成为首个在该项赛事夺冠的中国人，同时也是首位夺得该项冠军的亚洲人。第一阶段，赵心童7-1领先马克-威廉姆斯。第二阶段，上半场，马克-威廉姆斯和赵心童各赢两局。下半场，马克-威廉姆斯先下两局，赵心童第15局单杆96分拿下，第16局马克-威廉姆斯失误，赵心童71分逆转，第17局双方缠斗过后威廉姆斯抓住机会再胜一局，第二阶段结束，赵心童11-6领先。第三阶段开场后双方各胜一局，第二十局赵心童打出单杆58分获胜，第二十一局威廉姆斯进攻红球不慎白球掉袋，赵心童完成逆转，上半场战罢以14-7的比分领先威廉姆斯。进入第三阶段下半场，赵心童再度拿下4局中的3局，17-8领先结束第三阶段。第四阶段，上半场威廉姆斯开局单杆101并连救四个赛点，下半场回来，赵心童18-12赢下比赛夺得冠军在马刺队正式宣布米奇-约翰逊接任主教练一职的新闻发布会上，波波维奇出现了，这是他自6个月前中风以来，首次公开露面。米奇-约翰逊伸出手，波波维奇握了握，随后将他拉过来，给了一个拥抱。就这样，火炬正式完成交接，马刺队迎来了新时代。“我的状况每天都在好转，但仍不足以支撑我们未来的计划，”波波维奇说道，“所以，是时候做出改变了。”

　　哈尔滨亚冬会冰壶混双循环赛，我国组合王智宇/韩雨打败对手收成开门红。在今日上午进行的哈尔滨亚冬会冰壶混双循环赛中，王智宇/韩雨面临哈萨克斯坦组合，毕竟他们以11-5打败对手，为我国代表团获得亚冬会首场成功。ATP500鹿特丹站首轮，梅德韦杰夫2-1打败39岁三届大满贯冠军瓦林卡，反转晋级第二轮。本场竞赛是榜首轮的焦点战，作为前美网冠军、前国际榜首的梅德韦杰夫对阵39岁的三届大满贯冠军得主瓦林卡（2014澳网、2015法网、2016美网）。毕竟梅德韦杰夫在先丢一盘的情况下，以6-7(8)、6-4、6-1反转瓦林卡，迎来开门红。在其他三场竞赛中，6号种子西西帕斯则以6-1、7-5打败马约，相同晋级第二轮。资格赛球员贝鲁奇以6-3、6-2挑选了外卡小将罗特格宁；8号种子胡尔卡奇以6-3、6-2打败了意大利球员科博利。

　　NBA翻开季后赛抢夺，洛杉矶湖人队在主场吞下败仗。里德候补得到23分，爱德华兹得到22分、8个篮板和9次助攻，麦克丹尼尔斯得到25分，他们率队三分球41投21中，明尼苏达森林狼队凭仗后三节攻势建立大比分优势，他们在西部首轮榜首场做客以117-95大胜湖人队。森林狼队以1-0抢先，他们抢到主场优势，两边系列赛的第二场持续留在洛杉矶进行森林狼队的麦克丹尼尔斯得到25分和9个篮板，里德得到23分和5个篮板，爱德华兹得到22分、8个篮板和9次助攻，兰德尔得到16分、5个篮板和5次助攻，迪文琴佐得到9分、5个篮板和4次助攻，康利得到9分。湖人队的东契奇得到37分和8个篮板，勒布朗得到19分和5个篮板，里夫斯得到16分，八村塁得到9分和5个篮板主场出赛的湖人队先下手为强，东契奇连得6分率队以9-2抢先。兰德尔回敬三分率队追回5分，湖人队外线坚持手感，东契奇射中2个三分球，八村塁如虎添翼，首节还有4分20秒时他们以18-10抢先。爱德华兹连进两球追近，

　　尽管三分投射下滑仅仅导致团队进攻功率值从119.9小幅跌落到117.9，但这现已满意给凯尔特人的团队进攻敲响警钟了。可是教练好像仍是浑然不觉。在险胜鹈鹕的竞赛里，凯尔特人在三分线外出手44次，对其他球队来说现已归所以十分多了，但玛祖拉竟然还不满意，赛后采访希望能够添加三分次数，却仍旧没有留神到出手挑选的问题。比较于进攻端，更丧身的问题是在防卫端。赛季初期凯尔特人对手的三分球出手率一度只需40%，归于联盟第三低，在那段期间，对手场均出手35.3次、投进12.6记三分球，别离为联盟第四和第六低，凯尔特人场均能在三分线外均匀比对手多得到19.2分，也就是他们在射中许多三分球的一同，也有用绑缚了对方在三分线外的得分。